Местим стрелките на часовника с един час напред

часовник

Тази нощ ще трябва да преместим стрелките на часовника с един час напред. По традиция в последната неделя на месец март преминаваме към лятното часово време.

Въвеждането на лятното време става точно в 3 часа в събота срещу неделя.

На този ден ще спим един час по-малко. Обикновено след смяната на времето човек изпитва трудности с наспиването.

Първите дни организмът трудно привиква към новото часово време. Затова специалисти съветват да се ядат повече плодове и зеленчуци, да се спортува повече и да се ляга по-рано, за да може организмът по-лесно да приеме смяната на режима.

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp

Още от категорията..

Последни новини

Осезаема ли е разликата в битовите сметки спрямо миналогодишните ви разходи?

Подкаст