„Ние реално не сме имали карантина, дори не сме имали социална изолация. В много страни се изискваха смс-и, за да те пуснат да излезеш навън, дори до магазина, докато у нас по-скоро имаше елемент на социално дистанциране, който ние в началото много отговорно спазвахме като общество.“ Такова мнение изрази пред БНР психологът Иван Игов.
Той допълни, че всички подобни кризи минават през различни етапи, които се познават добре. „Минаваме класически през тези етапи – не само България, но и всички страни по света”, смята психологът.
„Понеже вече преминахме пик на кризата, сплотяването, дори героизма на някои хора, които даваха пари или се записваха доброволци, сега влизаме в тази фаза, която най-общо се нарича отрицание – когато започва да се поставя под съмнение дали мерките, които са предприети на световно ниво или ние сме предприели, по някакъв начин са отговаряли реално на изискванията. Фазата е нормална, нормално е да се стигне до това“, отбеляза Игов.
Психологът разказа, че когато през 80-те години в България са се появили първите няколко десетки души, заразени от СПИН в Бургас, той е бил част от екипите, които са се опитвали да овладеят ситуацията с моряците, без да се дава гласност на случващото се. Тогава успели да овладеят първоначалното напрежение, но след няколко месеца в семействата на заразените имало и други разболели се. „Въпреки че им беше обяснено, въпреки че им беше разказано подробно как да се пазят, каква е епидемията, какво може да се случи с тях. Цитирам думите на една жена, която през сълзи тогава ми казваше: ама нали го виждам, той е здрав, прав, нищо му няма, докторите нещо объркаха. И буквално се обрече на смърт с тази фаза на отрицание“, сподели Игов.
Относно предстоящите изпити и мотивацията на учениците за тях след продължителното дистанционно обучение, той изтъкна, че когато се смени моделът и вместо на училище си у дома, се губи умението за концентрация.
В желанието на зрелостниците да имат изпращане в училищния двор, каквато е традицията, психологът вижда „един от най-острите психологически проблеми по време на криза“ или в случая на пандемия – загуба на контрол върху личния живот. „Нормално е да искаш образно да се върнеш към нормалност с отделните белези за това.“ Психологът обаче съветва завършващите „да отложат това празнуване за наесен“, когато вече ще знаят къде ще учат и ще има с какво да се похвалят. „Празникът може да продължи тогава и да продължи истински. Докато сега ще е някакъв празник с маски“, посочи той.
Иван Игов изтъкна още, че наблюденията върху други подобни кризи по света и статистиката от тях показват, че месец-месец и половина след връщането към нормалност при немалък процент от хората – около 12% по-тежки случаи до 35-36% при по-леките случаи, започват да се проявяват симптоми на т.нар. посттравматичен стрес.
„То е като с адреналина. Ако сте участвали в пътен проблем, знаете как адреналинът ви кара да се мобилизирате, след това целият човек се разтреперва и дори отпада. Има такъв ефект, този ефект е изследван“, отбеляза той.
Психологът каза, че е нормално децата ни да изпитват безсъние, напрежение. „Вчера по телефона една клиентка говореше за това, че 8-годишното й дете не иска да свали маската и ръкавиците дори вкъщи, така че ще имаме и такива случаи“, допълни Иван Игов.
Психологът препоръчва да се хванем „за ценното, за сигурното, за онова, с което сме изпитали приятни чувства по време на пандемията и да продължим“.
