Nissan спира разработката на електрическа версия на най-продавания си модел в Европа
Японският автомобилен производител Nissan е прекратил работата по изцяло електрическа версия на своя най-продаван модел в Европа – Qashqai, съобщават шест източника, запознати със ситуацията. Решението е част от по-широка стратегия за намаляване на разходите и оптимизиране на продуктовото портфолио на компанията. Спирането на разработката на електрическия Qashqai идва в момент, когато традиционните европейски производители […]
Основни факти: Безглутеновите диети и качеството на съня
Много хора спазват различни ограничителни режими на хранене, включително безглутенова диета. Същевременно проблемите със съня също са често срещани. Затова специалистите обръщат внимание на възможната връзка между безглутеновото хранене и качеството на съня. Как здравословните проблеми влияят върху съня? Според д-р Кин М. Юен, специалист по медицина на съня и говорител на American Academy of […]
Диетолози споделят 3 начина да избегнете следобедната умора
Диетолози разкриват лесни и научно обосновани стратегии за преодоляване на следобедната умора и поддържане на добра концентрация през целия ден. Ако следобед често се прозявате на бюрото си, трудно се концентрирате или посягате към още една чаша кафе, не сте сами. Много хора изпитват спад в енергията между 13:00 и 15:00 часа. През този период […]
5 храни, които съдържат едновременно протеин и фибри
Повечето американци приемат достатъчно протеин, но не достигат препоръчителните количества фибри – около 25 грама дневно за жените и 38 грама за мъжете. Малко храни съдържат едновременно високи количества от двата хранителни елемента. Богатите на протеин животински продукти като телешко месо, риба и пилешко обикновено не съдържат фибри. От друга страна, богатите на фибри плодове […]
3 щадящи упражнения, които изграждат повече стабилност от 30-минутна разходка
3 щадящи упражнения, които можете да правите навсякъде. Разходките са чудесни, но упражненията за баланс изграждат по-стабилно тяло. Ползите от ходенето са добре известни: по-здрави кости, стави, връзки и мускули (особено ако увеличавате темпото чрез бързо ходене, туризъм или ходене с тежест), по-висок метаболизъм в покой, по-малко време в седнало положение и по-добра подвижност. Освен […]
8 неща, които трябва да знаете за чревния микробиом и как да го поддържате здрав
В света на здравето и уелнеса малко теми привличат толкова внимание – и толкова много съмнителни твърдения – колкото чревния микробиом. Тази огромна екосистема от бактерии и други микроорганизми в червата ни влияе върху здравето по начини, които далеч надхвърлят храносмилането. Тя оказва въздействие върху имунната система, настроението, когнитивните способности, метаболизма и много други аспекти […]
Мултивитамините, храненето и физическата активност могат да помогнат да забавите стареенето
Изследвания показват, че храненето, физическата форма и приемът на мултивитамини могат да помогнат за забавяне на процесите на стареене. Изследванията показват, че по-добрата кардиореспираторна форма в средна възраст може да удължи живота. Редовните аеробни упражнения също могат да забавят развитието на множество здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, диабет и инсулт. Друго скорошно проучване установява, че […]
Личен треньор твърди, че можете да изгорите повече калории по време на 20-минутна разходка, като добавите интервали – ето как
Всяко ходене е полезно за здравето, но ако искате да подобрите физическата си форма, си струва да превърнете разходката си в целенасочена тренировка. „Въпреки че има хора, които твърдят, че ходенето не може да даде бързи резултати, съществуват много начини упражненията с ходене да бъдат адаптирани така, че да повишат ефективността им“, казва сертифицираният личен […]
Кой е Анди Бърнам – човекът, който може да стане следващият министър-председател на Великобритания
Анди Бърнам два пъти неуспешно се кандидатира за лидер на управляващата британска Лейбъристка партия. Сега обаче убедителната му победа на частичните парламентарни избори го доближава не само до тази цел, но и до възможността да влезе на „Даунинг стрийт“ като министър-председател. Добър оратор, известен със своята приветливост и харизма, Бърнам е кмет на Голям Манчестър […]
Напрежение между САЩ и Италия след изказване на Тръмп за Мелони
Италианският премиер Джорджа Мелони обвини бившия си близък съюзник Доналд Тръмп, че е измислил история за нея, след като президентът на САЩ заяви в интервю за италиански телевизионен канал, че тя му е „молила“ за снимка по време на срещата на Г-7. Мелони заяви, че е „възмутена“ от думите му, които според нея са „напълно […]
