Ето какво се случва, когато ядете ананас всеки ден
Но ако имате навика да добавяте ананас към всичко – от пържен ориз до шишчета със скариди – може ли да прекалявате с нещо иначе полезно? Искахме да разберем дали ежедневното ядене на ананас действително променя нещо в организма в положителна или отрицателна посока. За целта попитахме дипломирани диетолози и специалисти по хранене първо да […]
Какво представлява „лимфното ходене“ и има ли наистина полза от него
Най-новата тенденция, „лимфното ходене“, включва по-активно замахване с ръце, поддържане на изправена стойка и по-дълбоко дишане по време на ходене. За тези действия се твърди, че спомагат за раздвижването на лимфата в тялото. Неговите последователи твърдят, че то може да намали подуването, да подобри циркулацията, да подпомогне имунната функция и дори да помогне за „изхвърлянето […]
Пиете ли твърде много вода? Митове и факти за хидратацията
От колко вода наистина се нуждаем, има ли смисъл от правилото за три литра на ден и какво може да ни каже цветът на урината? Отговорите са по-сложни, отколкото изглеждат. Малко здравни препоръки звучат толкова просто, колкото „пийте повече вода“. Изглежда логично: повече от половината човешко тяло се състои от вода и непрекъснато ни напомнят […]
Tesla ще коригира софтуера на милиони автомобили в Китай
Tesla ще пусне софтуерни актуализации за милиони автомобили в Китай, съобщи китайският пазарен регулатор. Това е най-голямото изтегляне на автомобили на компанията от пазара досега. Считано от 25 септември, Tesla ще изтегли 2,98 милиона произведени в Китай и внесени автомобила Model 3, Model Y, Model S и Model X, тъй като аварийните дръжки за отваряне […]
В Украйна ще забранят анимационния сериал „Маша и Мечока“
Володимир Зеленски наложи санкции срещу създателите на анимационния сериал „Маша и Мечока“ заради проруски наративи, „маскирани като детско съдържание“. Президентът на Украйна Володимир Зеленски наложи санкции срещу създателите на руския анимационен сериал „Маша и Мечока“. Указът за това беше публикуван, на официалния сайт на украинския президент. Под санкциите попадат студиото „Анимакорд“, създало сериала, както и […]
5 упражнения със собствено тегло, които всеки бегач трябва да добави към тренировките си
Добавете тази пет упражнения със собствено тегло към тренировката си за да изградите здрава основа, способна да понася натоварването от бягането. Изкушаващо е да пропуснете силовите тренировки, когато трупате километър след километър в подготовка за състезание, може би защото смятате, че те не са толкова важни, колкото самото бягане. „Бягането включва много повтарящи се движения […]
Има ли значение кога приемате хранителни добавки
Рафтовете с хранителни добавки могат да създадат впечатлението, че почти всеки има нужда от нещо. Но при като цяло здрави възрастни хора преглед на 84 проучвания установява, че редовният прием на витаминни и минерални добавки осигурява малка или никаква защита срещу сърдечносъдови заболявания, рак или преждевременна смърт. Приемането на добавка без ясна причина също може […]
Намалява ли добавянето на мляко към чая количеството антиоксиданти
Проучвания показват, че добавянето на мляко към чая може да намали нивата на антиоксиданти с 11% до 75процента. Чаят е най-популярната напитка в света след водата и много хора добавят малко (или повече) мляко, за да смекчат силния му вкус. Но ако пиете чай именно заради антиоксидантните му ползи, добавянето на мляко може да намали […]
8 неочаквани ползи от ежедневния прием на пробиотици
Някои щамове пробиотици могат да подпомогнат здравословния баланс на чревните бактерии и да имат благоприятен ефект при определени хронични заболявания. Неочакваните ползи от ежедневния прием на пробиотици включват подобряване на симптомите при синдром на раздразненото черво (IBS), подпомагане на контрола на теглото, здравето на костите и зарастването на рани. 1. Може да помогнат за облекчаване […]
Австралия прие закон за облагане на технологичните гиганти, които не плащат за местни новини
Австралия прие в четвъртък 20 август закон, който ще задължи технологичните гиганти да плащат милиони долари под формата на такси, ако не сключат търговски споразумения с местни медии за новинарското съдържание, публикувано на техните платформи. Съгласно механизма за стимулиране на договарянето за новини (News Bargaining Incentive) компаниите ще бъдат облагани с 2,5% от приходите си […]
