Зеленият чай е популярна напитка, но също така може да се намери и като хранителна добавка, която има редица ползи за здравето. Той може да подобри умствените способности да облекчи храносмилателни проблеми и главоболие както и да помогне при загуба на тегло. Зеленият чай е част от традиционната медицина в Китай и Япония от хиляди години, където се използва широко за лечение и профилактика на различни здравословни състояния.
Медът често се добавя в малки количества към зеления чай, за да намали горчивината и да направи напитката малко по-сладка. Комбинацията от зелен чай и мед обаче може да има и редица невероятни ползи за здравето.
Пиенето на зелен чай с мед може да ви помогне да се справите със симптомите на настинка и грип. Особено полезен е за успокояване на болки в гърлото.
Контрол на холестерола. Зеленият чай с мед може да ви помогне да контролирате нивата на холестерол и да поддържате здравето на сърцето.
Предотвратява лошия дъх. Медът е антимикробно средство, което предотвратява растежа на бактерии в устата.
Зеленият чай има функционални съставки, които могат да се комбинират, за да подобрят мозъчната функция и когнитивното здраве. Зеленият чай изглежда е свързан с по-нисък шанс за когнитивно увреждане в средна и по-напреднала възраст. Тези съединения са кофеин и L-теанин.
