Хората с астма може да получат също толкова голяма полза от увеличаването на броя на ежедневните си крачки, колкото и от структурирана програма за аеробни
Ново проучване, ръководено от доц. д-р Джером Менет от College of Arts and Sciences, разкрива как времето на хранене активира сигнален път, свързан с хранителните
Ако искате да възстановите мускулната си маса, всичко, от което се нуждаете, за да започнете, е собственото ви телесно тегло. Тъй като с напредването на
Червените домати съдържат яркочервен пигмент, наречен ликопен – мощен антиоксидант, който може да преминава през кръвно-мозъчната бариера и да спомага за намаляване на невровъзпалението. Но
Имали сте тежък ден и не искате нищо друго, освен да се отпуснете на дивана и да послушате успокояваща музика. След няколко минути се чувствате
Изследванията показват, че има смисъл да протегнем ръка и да докоснем дърветата, храстите и почвата, покрай които обикновено просто минаваме. Екологът и изследовател на връзката
Въпреки широкото разпространение на високото кръвно налягане, има стъпки, които можете да предприемете, за да го предотвратите. Една от най-важните е храненето. Изследванията показват, че
За повечето ситуации идеалната температура е от стайна температура до леко охладена вода. „Охладената – приблизително 15–22°C – вероятно е най-добрият избор, защото е най-приятна
Над 60 години? Ако направите 20 клека за минута, сте в отлична форма Клековете могат да помогнат за увеличаване на мускулната маса, изгаряне на калории,
Малките градове и села започват все по-често да привличат посетители със своите фестивали, забележителности и природни дадености. На много места се създава по-добра туристическа инфраструктура
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
