Учени разкриват как физическите упражнения помагат на стареещите мускули да се възстановяват, като откритието очертава обещаваща нова мишена за борба със загубата на мускулна маса и слабостта.
Учени са разкрили биологичен механизъм, който помага да се обясни как физическите упражнения защитават стареещите мускули и възстановяват способността им да се регенерират. Откритието хвърля светлина върху причините физическата активност да противодейства на някои от промените, които отслабват мускулите с възрастта, и насочва към потенциални нови лечения за свързаната със стареенето загуба на мускулна маса.
Изследването е ръководено от Медицинското училище „Дюк–НУС“ в сътрудничество с Общата болница на Сингапур и Кардифския университет. Учените са идентифицирали молекулярна система, чието функциониране се нарушава с напредването на възрастта на мускулите. Физическите упражнения могат да помогнат за възстановяването на баланса в тази система, като позволяват на мускулните клетки да отстраняват увредените белтъци и да поддържат здравето на тъканите.
Резултатите са публикувани в списание Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) и предоставят нови знания за биологията на мускулното стареене. Те помагат да се обясни и защо физическите упражнения може да са по-ефективни при някои възрастни хора, отколкото при други.
Ключова роля играе генът DEAF1, чиято активност се повишава с възрастта. Това нарушава баланса между производството на нови белтъци и отстраняването на увредените, които постепенно се натрупват в мускулните клетки и пречат на нормалното им функциониране.
Изследователите установили, че физическата активност може да понижи нивата на DEAF1 и да възстанови баланса в клетъчните процеси. Така мускулите получават по-добра възможност да се обновяват, да се възстановяват след увреждания и да запазват силата си.
Експериментите, проведени с плодови мушици и по-възрастни мишки, показали, че повишаването на DEAF1 води до отслабване на мускулите, докато понижаването му подобрява мускулната функция. Учените обаче установили, че при твърде силно нарушени клетъчни механизми упражненията може да не са достатъчни за пълното възстановяване.
В бъдеще въздействието върху DEAF1 може да помогне на хора, които трудно извършват физически упражнения, включително пациенти след тежки операции или заболявания. Засега обаче са необходими допълнителни изследвания, за да се установи дали подобен подход е безопасен и ефективен при хората.
Откритието подчертава значението на физическата активност за здравословното стареене и показва, че поддържането на мускулната сила зависи не само от растежа на мускулите, но и от способността на клетките да отстраняват увредените белтъци и да се възстановяват.
Четете още: Тези 5 вечерни навика може да са причината да се будите вечер
