Тези обикновени зеленчуци може да защитят тялото ви от смъртоносното въздействие на захарта
Ново изследване на Калифорнийския университет в Ървайн (UC Irvine) може би най-накрая разкри как хранителните фибри предпазват тялото от вредите на захарта – и как защитата започва именно в червата. Изследователи са установили, че инулинът – естествено срещаш се вид фибри, съдържащ се в зеленчуци като лук, чесън и артишок – може да промени състава […]
Навик №1, който трябва да започнете, ако искате да намалите холестерола си
Кардиолози обясняват как увеличаването на приема на фибри може да подпомогне здравословните нива на холестерола и да защити сърцето. Съществуват два основни вида фибри – разтворими и неразтворими. За понижаване на холестерола са нужни повече разтворими – съдържат се в храни като овес, боб, грах, ябълки, цитрусови плодове, моркови.Кардиологът д-р Елизабет Клодас обяснява: „Фибрите, особено […]
Един вид захар по-здравословен ли е от друг?
Един вид захар по-здравословен ли е от друг? От кленов сироп до царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза – как различните подсладители влияят на тялото „Малко захар е като слънчева светлина“, казва Керолин О’Нийл, регистриран диетолог. Всички имаме нужда от нея, но не прекалено. Естествено съдържащите се захари в плодовете, зеленчуците, млечните продукти и […]
Tesla е подложена на разследване след катастрофи, свързани с функция за самоуправление
Американската агенция за безопасност на движението (NHTSA) започна ново разследване срещу Tesla след десетки инциденти, при които автомобили в режим Full Self-Driving (FSD) са преминавали на червено, навлизали в насрещното и причинявали катастрофи и наранявания.Проверяват се 58 случая, обхващащи почти 3 милиона автомобила. Това е поредното разследване срещу Tesla, която вече е под натиск заради […]
Мария Корина Мачадо получава Нобелова награда за мир
Нобеловата награда за мир за 2025 година се присъжда на „жена, която поддържа пламъка на демокрацията жив насред нарастващия мрак“. Мария Корина Мачадо получава Нобелова награда за мир като една от най-„забележителните прояви на смелост“ в Латинска Америка в последно време. В публикация в X (бившия Twitter) комитетът по връчването на наградите съобщава, че присъжда […]
Упражнения, които помагат при болки в коленете
Имате болки в коленете? Научете как безопасно да укрепите коленете си с упражнения, одобрени от експерти Независимо дали болката е вследствие на травма, стареене или състояние като артрит, тя несъмнено е неприятна и може сериозно да повлияе на ежедневието. В много случаи обаче, целенасочена тренировъчна програма, съсредоточена върху укрепване и разтягане, може да помогне за […]
Главният прокурор на Ню Йорк Летиша Джеймс е подведена под наказателна отговорност
Главния прокурор на Ню Йорк, Летиша Джеймс, беше обвинена официално по федерални наказателни обвинения от голямо жури. Джеймс, която през 2023 г. ръководи гражданско разследване за измама срещу Доналд Тръмп, е обвинена в банкови измами в Източния окръг на Вирджиния, в град Александрия, според съдебните документи. Прокурорите обвиняват Джеймс в предполагаема банкова измама и лъжливи […]
Изненадващите ползи от семената чиа
Семената чиа са надежден източник на протеин, фибри и много други хранителни вещества. Експертите споделят техните предимства и недостатъци, както и най-добрите начини да ги включите в диетата си. Може би вече знаете, че семената чиа са чудесен начин да добавите допълнителни фибри към овесената закуска за една нощ. Но ползите не спират дотук. Попитахме […]
Фон дер Лайен оцеля след двата вота на недоверие
Председателката на Европейската комисия Урсула фон дер Лайен безпроблемно преживя два опита за отстраняването ѝ, след като Европейският парламент (ЕП) отхвърли на 9 октомври двата вота на недоверие, внесени от крайнодесни и от леви групи. Евродепутатите гласуваха против двете предложения, като 378 от общо 720 членове подкрепиха Фон дер Лайен при първия вот и 383 […]
Нобеловата награда за литература отиде при „майстора на апокалипсиса“ Ласло Краснахоркай
Нобеловата награда за литература за 2025 г. беше присъдена на унгарския писател Ласло Краснахоркай, който казва, че неговите мрачни и трудни за възприемане романи целят да изследват реалността „до границата на лудостта“. Комитетът го определи като „велик епически писател от централноевропейската традиция, която се простира от Кафка до Томас Бернхард и се характеризира с абсурдизъм […]
