Изследване показва, че кафето може да помогне на организма да се справя със стреса и стареенето
Съединенията в кафето взаимодействат с рецептор, свързан с реакцията на организма към стрес, който играе роля за здравословното стареене. Много проучвания върху големи групи хора свързват консумацията на кафе с по-дълъг живот и по-нисък риск от заболявания, свързани със стареенето. Досега обаче учените трудно са могли да обяснят защо. Ново изследване от Texas A&M University […]
САЩ изтеглят последния си самолетоносач от Азия, Тръмп гледа към Иран и Западното полукълбо
Войната на президента Доналд Тръмп срещу Иран изправя американските самолетоносачи пред сериозни ограничения и оставя западната част на Тихия океан без един от ключовите американски военни кораби, докато Китай демонстрира все по-изявена агресивност. Самолетоносачът „Джордж Вашингтон“ напуска Тихия океан, за да замени самолетоносача „Ейбрахам Линкълн“ в Близкия изток, на фона на нарастващи опасения за психичното […]
Как да увеличите гръдните си мускули за 12 седмици
Дали наистина е възможно да изградите видими гръдни мускули за 12 седмици? Бивш пожарникар, настоящ личен треньор и изключително мускулест мъж Тони Маклийви, който е помогнал на много мъже да натрупат сериозна мускулна маса отговаря какво е реалистично постижимо. Възможно ли е наистина да изградя гърди за 12 седмици? „Да, наистина мисля, че е възможно“, […]
Най-доброто време за ядене на яйца за прием на протеин и растеж на мускулите
За прием на протеин и отслабване сутринта е идеалното време за яйца, докато за изграждане на мускули ползите могат да са по-големи, ако ги консумирате след физическо натоварване. Те имат богат хранителен профил и могат да подпомагат различни здравни цели. Протеинът е от съществено значение за осигуряването на аминокиселини на организма. Дневните ви нужди от […]
Френският съд отхвърли забраната на социалните мрежи за лица под 15 години
Френският Конституционен съд в петък 14 август отхвърли законопроект, който предвиждаше забрана за достъп до социалните мрежи за непълнолетни под 15 години. Решението е сериозен удар по френския президент Еманюел Макрон. Държавният съвет – най-висшият административен съд, който съветва френското правителство заяви, че ограниченията в законопроекта непропорционално нарушават правото на непълнолетните на свобода на изразяване […]
София очаква 11 000 бегачи на Wizz Air Sofia Marathon 2026 с пет дисциплини в два дни
По-малко от два месеца остават до Wizz Air Sofia Marathon 2026, което на 10 и 11 октомври тази година отново ще превърне улиците на София в сцена на спорта, музиката и споделените емоции. След рекордното издание на маратона през 2025 г., събрало над 8000 участници от 66 държави, през 2026 г. организаторите увеличават капацитета до […]
Как да се грижите за най-големия орган на тялото си – кожата
„Не можете да разглеждате кожата просто като нещо, което обвива или покрива тялото“, казва д-р Кемунто („д-р Кеми“) Мокая, сертифициран дерматолог и автор. „Тя е важна и жизненоважна система от органи, която е сложна и изпълнява много функции.“ Кожата може да: Най-горният слой на кожата – епидермисът е буквално първата защитна линия на организма срещу […]
Учителка по йога разкрива как да развиете увереност в способността си да пазите равновесие
Поддържането на добър баланс с напредването на възрастта е важно. Силовите тренировки и упражненията на един крак могат да помогнат, но изграждането на стабилност започва с това да се доверявате на тялото си. „Ако човек вярва, че не може да пази равновесие или че не е достатъчно гъвкав, тялото му може да се напрегне, да […]
Защо туристите са обсебени от чуждестранните супермаркети?
От сандвичите с яйца в Токио до щандовете с млечни продукти в Гърция – супермаркетите се превръщат в едно от най-показателните и обичани преживявания на туристите. 10:00 е сутринта в 7-Eleven в Токио дузина пътешественици, всички с кошници, пълни с едни и същи неща: пухкави сандвичи с яйчена майонеза, хлебчета с къри и кацу, KitKat […]
Наистина ли замразеният йогурт е по-здравословен от сладоледа
Забравете за сладоледа – това е лятото на замразения йогурт. Замразеният йогурт се завръща на мода и хората чакат на опашки по над 40 минути в модерни магазини в градове като Ню Йорк и Лос Анджелис. Този замразен десерт често се представя като здравословен, тъй като компаниите наблягат на „нискомаслените“ или „пробиотичните“ свойства на йогурта. […]
