Колко клека можете да направите за 60 секунди
08.09.2026
Над 60 години? Ако направите 20 клека за минута, сте в отлична форма Клековете могат да помогнат за увеличаване на мускулната маса, изгаряне на калории,
Menu
Над 60 години? Ако направите 20 клека за минута, сте в отлична форма Клековете могат да помогнат за увеличаване на мускулната маса, изгаряне на калории,
Малките градове и села започват все по-често да привличат посетители със своите фестивали, забележителности и природни дадености. На много места се създава по-добра туристическа инфраструктура
Изложбите вече не са ограничени до стените на галериите. Все по-често творчеството намира място в градски пространства, паркове, площади и дори по фасадите на сгради.
С напредването на възрастта определени храни могат да подпомогнат организма ни по различен начин. От богатите на витамини от група B храни, които подпомагат плодовитостта
Не е необходимо напълно да се отказваме от десерта. Здравните експерти казват, че от време на време е напълно приемливо да си позволим нещо сладко.
Всички знаем, че сладките храни могат да причинят кариеси, като подхранват вредните бактерии в устата. Оказва се обаче, че грижата за тях не се състои
Популярните практики за възстановяване могат да облекчат мускулната треска, след тренировка без реално да възстановяват мускулите, а някои дори могат да ограничат дългосрочните резултати. Ето
Берлинският радиосимфоничен оркестър (RSB) идва за първи път в България – късметлиите, които ще ги видят и чуят, ще са зрителите и слушателите на Международния
Ако искате да подобрите храносмилането и здравето на сърцето си, някои сортове ябълки, богати на фибри и антиоксиданти, могат да бъдат добър избор. Ето кои
Когато не ходите редовно, с течение на времето намаленото движение може да повлияе на мускулната функция, подвижността, равновесието, сърдечносъдовото и метаболитното здраве, настроението и дори
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
