Лайфстайл

Как да си направиш плочки на корема и действително да ги задържиш

Как да си направиш плочки на корема и действително да ги задържиш

Постигането и задържането на плочки на корема изисква постоянство, реалистични очаквания и балансиран подход. Вместо изтощителни диети за бързо влизане във форма, експертите съветват да

Прочети цялата >>
Национален етнографски музей

Националният етнографски музей празнува 120 години със специална юбилейна програма

Националният етнографски музей (ИЕФЕМ-БАН) ще отпразнува 120-годишния си юбилей със специална програма от събития. През септември ще бъде представено новото лого и визия на музея.

Прочети цялата >>
3 минути упражнения могат да направят повече за сърцето и биологичната ви възраст

3 минути упражнения могат да направят повече за сърцето и биологичната ви възраст

Ново изследване установи, че само няколко минути спринт могат да бъдат по-благотворни за сърцето в сравнение с по-продължителните тренировки. Екипът от Университета „Рокфелер“ изследва как

Прочети цялата >>
Популярен изкуствен подсладител е свързан с потенциално опасен риск за сърцето

Популярен изкуствен подсладител е свързан с потенциално опасен риск за сърцето

Хората, които консумират по-големи количества от популярен изкуствен подсладител, може да са изложени на по-висок риск от инфаркт и инсулт, показва ново проучване. Изследването, представено

Прочети цялата >>
7 упражнения, които могат да помогнат за подобряване на кръвообращението в краката

7 упражнения, които могат да помогнат за подобряване на кръвообращението в краката

Кръвообращението е жизненоважно за цялостното ни здраве и според фитнес експертите си струва да му обръщаме внимание. „Здравословното кръвообращение доставя кислород и хранителни вещества до

Прочети цялата >>