Ето 10 по-малко популярни, но също толкова вкусни и хранителни есенни плодове и зеленчуци, които експертите по хранене препоръчват да опитате тази есен. Официално е
Ако вече консумирате мед редовно, вероятно сте запознати с полезните свойства на тази малка, но мощна съставка. Ако не го правите, нека първо отбележим, че
Има ли най-добро време от деня за ежедневната ви разходка? Отговорът зависи от това какво се надявате да постигнете. Сутрешните разходки могат да помогнат за
Само допълнителни 100 грама ултрапреработена храна дневно е свързана с по-висок риск от хронични заболявания, показва нов мащабен анализ. Проучването, публикувано на 22 септември в
Учените отдавна знаят, че приемането на по-малко калории може да забави някои процеси на стареене при животни. Това се нарича калорийно ограничение. Въпросът е: може
Последните изследвания показват, че въпросът не е колко тежест вдигате или колко повторения правите: усилието е истинският двигател на увеличаването на мускулната маса и силата.
Диетата и упражненията могат да повлияят на това колко дълго ще живеете, но изследванията сочат, че те не са най-важният единичен фактор, предсказващ дълголетието. Според
С наближаването на сезона на заболяванията лекари споделят очакванията си за вирусите, които ще циркулират тази есен и зима както и какво можете да направите,
Седем пъти е определян за най-добър съдия по рапира в света. Съдийствал е на две олимпийски и на три младежки олимпийски игри, а в Рио
Сувенири на френската актриса Бриджит Бардо, починала на 28 декември 2025 г. на 91-годишна възраст, бяха продадени за близо 1 млн. евро на аукцион в
