Сърдечните заболявания остават една от водещите причини за смърт в световен мащаб и в търсенето на превенция витамин D все по-често попада под светлината на прожекторите. От заглавия, които твърдят, че той може драстично да намали риска от инфаркт, до други, които напълно отричат ползите му – посланията около витамин D и здравето на сърцето често звучат объркващо. Наистина ли този „слънчев витамин“ защитава сърцето, или истината е по-нюансирана?
Д-р Kunal Sood, анестезиолог и лекар по интервенционална медицина на болката, разяснява ролята на витамин D в защитата срещу сърдечно-съдови заболявания и намаляването на риска от инфаркт. Във видео, споделено в Instagram на 3 февруари, лекарят обяснява как витамин D влияе различно при отделните хора и защо приемът на добавки не действа еднакво при всички по отношение на риска от сърдечни заболявания.
Може ли витамин D да понижи риска от инфаркт?
Според д-р Суд ролята на витамин D за здравето на сърцето и превенцията на сърдечно-съдови заболявания се изследва от години, но резултатите остават противоречиви. Той посочва скорошно проучване, което показва защо добавките с витамин D не работят еднакво за всички, подчертавайки големите индивидуални различия в отговора.
Той допълва:
„Може да сте виждали заглавия, че витамин D намалява риска от инфаркт наполовина, но детайлите са от значение. Витамин D се изучава от години във връзка със сърдечно-съдовите заболявания, често с противоречиви резултати. Скорошен доклад, откроен от American Heart Association, помага да се обясни защо ключовото откритие не е, че витамин D действа при всички.“
Какво установява проучването
Д-р Суд отбелязва, че измерими ползи са наблюдавани само при хора, които вече имат сърдечно заболяване и са с дефицит на витамин D. При хора с нормални изходни нива на витамин D не е отчетено значимо подобрение, което подчертава защо добавките не са универсално решение.
Лекарят обяснява:
„Ползата се появява при възрастни с установено сърдечно заболяване, които също имат дефицит на витамин D, и само когато дозировката е съобразена така, че да повиши и поддържа адекватни нива в кръвта. В тази група рискът от инфаркт е значително по-нисък в сравнение с хората, които остават с дефицит. Този контекст е важен, защото много по-ранни проучвания са давали една и съща доза на всички, независимо от изходните нива. Ако при някого витамин D вече е бил в норма, допълнителният прием не е променял резултатите — затова тези изследвания често показват неутрален ефект. Така че става дума по-скоро за откриване и коригиране на дефицит, особено при хора с висок риск.“
Как помага витамин D?
Според лекаря витамин D подпомага здравето на сърцето, като участва в регулирането на възпалението, поддържането на здрава функция на кръвоносните съдове и управлението на калциевия баланс — добавяйки допълнителен слой сърдечно-съдова защита.
Д-р Суд казва:
„Витамин D играе роля във възпалението, съдовата функция и регулацията на калция – все фактори, които влияят върху сърдечно-съдовото здраве. Това обаче не замества стандартните сърдечно-съдови лечения или промените в начина на живот. Мислете за корекцията на витамин D като за потенциален допълнителен слой за намаляване на риска при определени хора, а не като заместител на доказаната терапия.“
Четете още: Как тялото обработва „добрите“ и „лошите“ мазнини и защо това има значение за здравето ви
