Докато светът продължава да се сблъсква с екстремни горещи вълни, които заради климатичните промени се случват все по-често, дрехите, които носим, са важна част от начина, по който се охлаждаме. Изследователи са установили, че подходящото облекло може да позволи температурата на климатика да бъде повишена с 2°C, което в дългосрочен план би спестило значително количество енергия – както намалявайки разходите, така и емисиите на парникови газове.
И така, какво трябва да носите, за да ви е прохладно?
Цветът и кройката
Що се отнася до цвета, повечето хора носят бяло през лятото, защото белият цвят отразява слънчевите лъчи, вместо да поглъща светлината, както прави черното.
Тази теория обаче става малко по-сложна, когато започнем да говорим за дебелината и кройката на дрехите, защото топлината не идва само от слънцето – тя идва и от собственото ни тяло. Когато тази топлина достигне до белите дрехи, тя се отразява обратно към нас.
През 1980 г. изследване, посветено на въпроса защо бедуините – местен, полуномадски народ, населяващ пустинните райони на Арабския полуостров, Близкия изток и Северна Африка носят черни роби в пустинята, установява, че излагането на топлина е еднакво независимо дали членовете на племето носят черни или бели роби.
Как е възможно това?
Черните тъкани са по-добри „радиатори“ на топлина – тоест поглъщат топлината, излъчвана от тялото, и това също може да играе роля в охлаждането му.
Тайната на бедуините е в носенето на свободни черни дрехи, особено когато има вятър. Свободните черни дрехи затоплят пространството между плата и кожата, което стимулира възходящ въздушен поток – подобно на комин и осигурява охлаждане.
„Количеството топлина, което бедуинът, изложен на горещия пустинен климат, получава, е едно и също, независимо дали носи черна или бяла роба“, отбелязва изследването. „Допълнителната топлина, погълната от черната роба, се губи, преди да достигне кожата.“
Така че кройката на дрехите всъщност е по-важна от цвета. Ако обаче ще носите прилепнали дрехи, по-добре се придържайте към бялото.
Тъкани с релефна структура – например сийсакър или пике, плат, който често се използва за спортни поло тениски също помагат дрехата да стои по-далеч от кожата, вместо да прилепва плътно към нея.
„Що се отнася до дрехите, по-добре е да изберете материал, който позволява на водните пари да преминават през него, така че да не възпрепятства изпаряването на потта“, казва Рет Олън, доцент по физика в Университета на Югоизточна Луизиана.
Материята има значение
„Изборът на плат е от решаващо значение“, казва стилистът и моден автор Хедър Нюбергер. „Ако носите свободен гащеризон от деним, ще ви бъде много по-горещо, отколкото на приятеля ви, който е с по-прилепнала дреха от марля или шифон.“
Що се отнася до кройката, леките тъкани като памук и коприна обикновено падат по-свободно от плетените материи.
Това е особено важно при влажно време. При суха жега самото отвеждане на влагата може да е достатъчно, защото потта се абсорбира от тялото и след това се изпарява в горещината. Когато обаче е едновременно горещо и влажно, въздухът около вас вече е наситен с водни пари и потта, която дрехите са попили, няма къде да отиде.
„Що се отнася до дрехите, по-добре е да използвате материал, който позволява на водните пари да преминават през него, така че да не блокира изпаряването на потта“, казва Олън. „Някои от по-новите материали за спортно облекло правят това. Памукът не се справя толкова добре.“
Всички текстилни материали в известна степен задържат инфрачервеното излъчване, което тялото отделя. Това ни помага да се стоплим в студено време, но не е особено полезно в горещ ден. Затова е важно дрехите да са „дишащи“.
Небоядисаният памук, ленът, найлонът и полиестерът се определят до известна степен като дишащи материи – тоест позволяват на потта и топлината да се отделят през материала. Те се различават от материите, които отвеждат влагата, тъй като последните активно изтеглят водата от тялото.
Памукът и полиестерът абсорбират и отразяват по-голямата част от инфрачервеното излъчване, което достига до тях – почти 99% и затова често изглеждат бели при инфрачервено изображение.
Но тези материали пропускат и около 30–40% от видимата светлина. Според изследователи от Масачузетския технологичен институт (MIT) тази комбинация може да доведе до по-бързо затопляне на тялото. Причината е, че проникващата видима светлина може да генерира топлина, която след това не може да се освободи като инфрачервено излъчване от тялото.
Но другият механизъм за охлаждане на тялото – изпотяването също играе роля.
Памукът абсорбира влагата, но не изсъхва бързо. Затова, ако се потите много, дрехите ви ще останат мокри и ще станат по-неприятни за носене.
Ленът се носи широко през лятото, тъй като е изключително дишащ благодарение на големите си влакна, но подобно на памука изсъхва бавно.
Мериносовата вълна е популярен избор сред любителите на активния живот на открито, тъй като е дишаща и отвежда влагата, без да задържа неприятни миризми.
Найлонът и полиестерът се използват в повечето спортни дрехи, тъй като отвеждат влагата и изсъхват бързо, но задържат миризми.
Изследванията показват също, че найлонът абсорбира повече влага и има по-добри свойства за отвеждане на влагата от полиестера, но съхне по-бавно.
Синтетичните влакна като найлон и полиестер обаче могат да станат неприятни за кожата, когато се намокрят. Едно изследване дори препоръчва дрехи от бамбук, който е слаб проводник на топлина и не прави компромис с комфорта.
Ако наистина искате да ви е прохладно, най-добрият вариант е да свалите дрехите напълно – разбира се, когато това е подходящо, казва Джордж Хейвенит, професор по физиология на околната среда и ергономия в университета Лафбъроу във Великобритания.
Дрехите предпазват кожата от изгаряне, но голото тяло се охлажда по-добре. Колкото по-малко дрехи носите, толкова по-голяма е възможността за изпарителен топлообмен между кожата и въздуха.
Разбира се, защитата на кожата от UV лъчите е приоритет.
Но може да има и алтернативи – нови материали и тъкани, които ще помагат за охлаждането на тялото.
Новата наука
Спортни компании като Nike и Adidas инвестират милиони в разработването на интелигентни материи, а учените също влагат значителни ресурси в изследването на тъканите, които най-добре поддържат тялото прохладно.
Учени от MIT установяват, че ключът към по-ефективното отделяне на топлината от тялото е материал, който е непрозрачен за видимата светлина – отразява слънчевата светлина, вместо да я поглъща, но е прозрачен за инфрачервеното излъчване, което позволява на топлината да напуска тялото, вместо да се задържа между материала и кожата.
Те установяват, че чрез изработването на по-тънки влакна от найлон и полиестер с диаметър около един микрометър и изплитането им в прежда с дебелина 30 микрометра може да се помогне на носещия дрехата да поддържа по-комфортна температура.
Адаптивната прежда се разширява и свива, като променя пространството между влакната. По-голямото разстояние позволява на текстила да „диша“ и да излъчва топлина, така че човекът да се охлади.
Друга група учени експериментира с дрехи, в които са вградени ленти, които се изправят и огъват, за да помогнат за охлаждането на тялото с повече от 2°C.
При горещо време лентите се огъват към въздуха, като разсейват топлината от тялото.
Други екипи изследват т.нар. материали с фазова промяна, които съдържат капсули или влакна от вещества, които се разтапят при нагряване и така помагат за абсорбирането на излишната топлина.
Намокрете се
Може би най-добрият начин да останете прохладни в жегата, когато става дума за дрехи, всъщност е просто да носите мокри дрехи, посочва Олън.
На водата ѝ е необходима топлинна енергия, за да се изпари. Когато преминава от течно в газообразно състояние, тя използва топлината, идваща от тялото ви. Така охлажда кожата и понижава телесната температура.
Оказва се, че изборът на облекло, с което да се чувствате прохладно, е малко по-сложен от простото обличане на бяла тениска.
Но правилната материя, подходящата кройка и, когато е възможно, малко вода могат да помогнат да поддържате температурата на тялото си по-ниска, когато живакът на термометъра се покачи и същевременно да намалите нуждата от климатик.
Четете още: От колко слънчева светлина наистина се нуждаем
