Ако имате усещането, че слънцето вреди на кожата ви повече отпреди, това не е просто ваше впечатление. Естествените промени в кожата с течение на времето могат да повишат чувствителността ѝ към слънцето, а лекарствата или хормоналните промени могат допълнително да засилят този ефект. С други думи, ако разходки или обичайни задачи на открито, които преди не са създавали проблеми, вече водят до раздразнение на кожата, възрастта може да е една от причините.
Как стареенето влияе върху чувствителността на кожата към слънцето
С напредването на възрастта структурата на кожата се променя. Най-външният ѝ слой, наречен епидермис, изтънява. Дермата, която се намира под него, също изтънява и губи колаген – протеин, който осигурява структурата и здравината на кожата. Освен това клетъчното обновяване – процесът, при който старите кожни клетки се заменят с нови се забавя наполовина в периода между 30 и 70-годишна възраст.
Това може да означава, че с напредването на възрастта кожата се възстановява по-трудно след слънчево изгаряне. Изследвания показват, че при възрастните хора се наблюдават повече увреждания на ДНК, причинени от ултравиолетовите (UV) лъчи, отколкото при по-младите. Освен това клетките, увредени от UV лъчите, се заменят или възстановяват по-бавно.
Стареещата кожа разполага и с по-малко естествени защитни механизми срещу уврежданията от UV лъчите. С течение на времето броят на меланоцитите – клетките, които придават цвета на кожата намалява. Те произвеждат меланин, пигмент, който помага за поглъщането и разсейването на част от UV лъчите. В резултат кожата съдържа по-малко меланин и става по-податлива на увреждане от слънцето.
Други фактори, които оказват влияние
При всички възрастни хора настъпват в различна степен промени в кожата, които могат да повишат чувствителността ѝ към слънцето. При някои хора обаче хормоналните промени или приемът на определени лекарства могат допълнително да влошат проблема.
Промените, свързани с менопаузата
Ако около средната възраст забележите, че кожата ви реагира по-различно на слънцето, хормоналните промени може да са една от причините.
Естрогенът е хормон, който помага за поддържането на еластичността и хидратацията на кожата. Той също така подпомага защитата срещу оксидативния стрес – увреждане на клетките, който се натрупва вследствие на излагането на UV лъчи и други стресови фактори.
При хората, които преминават през менопауза, нивата на естроген намаляват. С понижаването им кожата губи колаген, а защитната ѝ външна бариера отслабва. Това може да я направи по-податлива на клетъчни увреждания вследствие на излагането на слънце и на други фактори, предизвикващи оксидативен стрес.
Прием на лекарства
С напредването на възрастта хората по-често приемат лекарства с рецепта и без рецепта. Макар това да не важи за всички медикаменти, някои от тях могат да повишат чувствителността на кожата към слънцето.
Тази реакция се нарича фоточувствителност. Тя може да предизвика симптоми, подобни на слънчево изгаряне, или кожни обриви, които обикновено се появяват в рамките на няколко часа след излагането на слънце, а в някои случаи след няколко дни.
„Реакцията на фоточувствителност обикновено може да се разпознае по ясно очертаната граница между кожата, която е била изложена на слънце, и тази, която е останала покрита“, обяснява пред изданието HEALTH д-р Таня Нино, сертифициран дерматолог от Providence Health and Services.
Няколко вида лекарства могат да предизвикат фоточувствителност, включително:
- Някои антибиотици
- Диуретици
- Лекарства за понижаване на холестерола
- Ретиноиди
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
Някои лекарства за хормонозаместителна терапия и медикаменти за високо кръвно налягане също могат да повишат чувствителността към слънцето, допълва д-р Нино.
Рискът може да е по-голям, отколкото предполагате. В малко проучване сред възрастни хора е установено, че повечето участници приемат поне едно лекарство, повишаващо фоточувствителността, но по-малко от един на всеки десет използва редовно слънцезащитен продукт.
Ако забележите необичайни слънчеви изгаряния или подобни кожни реакции, обсъдете с лекаря си всички лекарства, които приемате. Това препоръчва пред HEALTH д-р Дебра Джалиман, дерматолог с частна практика и асистент-клиничен професор по дерматология в медицинското училище „Икан“ към болница „Маунт Синай“.
Четете още: Най-добрата закуска, ако искате да намалите висцералните мазнини
