Дерматолог, трихолог и козметичен химик разкриват грешките при миенето на коса, които я утежняват и как да ги избегнете още при следващото миене.
Косата е изплакната напълно? Може би не. Остатъците от продукти са честа причина за отпусната и безжизнена коса.
Миенето на косата изглежда лесно – шампоан, изплакване, повторение и готово, но няколко често срещани грешки могат да оставят косата отпусната или да причинят накъсване, което много прилича на изтъняване или косопад, казва д-р Ефе Какповбия, сертифициран дерматолог.
Преди да посегнете към хранителни добавки за коса или продукти за растеж на косата, помислете какво използвате под душа и как го използвате. Някои промени могат да дадат резултат още при следващото миене. Всъщност подобряването на обема „често е по-малко свързано с добавянето на нещо и повече с премахването на това, което утежнява косата“, казва козметичният химик Кели Добос.
Ето кои навици при миенето на косата експертите препоръчват да промените.
Грешка №1: Твърде дълги интервали между измиванията
По-рядкото миене не винаги е по-добро за косата. Недостатъчното миене е често срещано при хора, които казват, че косата им изглежда плоска или тънка, казва Ашли Зсатон, сертифициран медицински специалист и трихолог.
„Често виждам хора, които мият косата си по-рядко, за да я предпазят, но това може да доведе до мазни корени и натрупване на продукти, така че косата започва да се слепва и изглежда безжизнена.“
Колко често трябва да използвате шампоан зависи от „косата, скалпа и типа на мастната секреция на всеки човек“, допълва Зсатон. Тя препоръчва следните интервали като отправна точка:
| Колко често да използвате шампоан | Подходящо за |
|---|---|
| Всеки ден | Много фина или права коса; мазен скалп; периодът след раждане, когато производството на себум се увеличава; обилно ежедневно изпотяване |
| През ден | Много типове коса, включително боядисана коса |
| Веднъж или два пъти седмично | Къдрава коса; сух или зрял скалп, включително по време на перименопауза |
| Веднъж седмично до веднъж на две седмици | Много къдрава и плътно текстурирана коса, която е особено крехка и изсъхва, когато се натрупват продукти |
Избягвайте да удължавате прекалено много интервала между измиванията. „Изчакването от три до четири седмици между измиванията може да доведе до натрупване върху скалпа, себореен дерматит – възпалително състояние, свързано с прекомерно размножаване на дрожди и значително раздразнение на скалпа“, казва Какповбия. „Може да се появят и накъсване на косата и засилен косопад.“
Пърхотът и люспите също могат да са знак, че не използвате шампоан достатъчно често или че балсамът, маслото за коса или овлажнителят за скалпа не са подходящи за вашия тип коса.
Грешка №2: Нанасяне на балсам върху корените
Балсамът овлажнява, разплита косата и улеснява оформянето ѝ, но мястото, на което го нанасяте, има значение. Той е „предназначен за средната дължина и краищата, където увреждането е най-голямо, а не за скалпа“, казва Добос.
Нанасянето му върху корените „може да утежни фината или права коса“, казва Зсатон.
За повечето типове коса Зсатон препоръчва балсамът да се нанася „от средата на косъма надолу“. Тя обяснява: „Краищата са най-старата и най-порестата част на косъма и именно тях искате да третирате с балсам.“
Грешка №3: Използване на прекалено много балсам
Количеството е също толкова важно, колкото и мястото на нанасяне.
„Повече балсам не означава непременно по-добри резултати“, казва Какповбия. Прекомерното количество може да остави много фината коса „покрита, по-тежка и по-плоска“, допълва Добос.
Ако след изсъхване косата ви се усеща утежнена, намалете количеството. „За повечето хора една до две супени лъжици балсам вероятно са достатъчни в зависимост от дължината и гъстотата на косата“, казва Какповбия.
Грешка №4: Прекалено кратко изплакване
Недостатъчното изплакване може да остави косата „безжизнена и матова“, казва Зсатон.
Макар че „много съвременни балсами са създадени така, че да оставят някои вещества върху косата“, обяснява Добос, прекомерните остатъци могат да я утежнят.
Тайната на доброто изплакване е да използвате пръстите си, за да прокарате внимателно водата през косата. При гъста и къдрава коса се препоръчва използването на гребен с широки зъбци преди изплакването на балсама, за да се избегне увреждане.
Не бързайте обаче да изплаквате лечебния шампоан: той се нуждае от време, за да подейства. Например Какповбия препоръчва шампоанът против пърхот да остане върху косата в продължение на три до пет минути. Докато действа, „нежното масажиране на скалпа също може да помогне за разхлабването на натрупванията и люспите“.
Следвайте и указанията на етикета относно времето, през което трябва да оставите балсама върху косата.
Грешка №5: Нанасяне на прекалено много продукти един върху друг
Понякога плоската коса не се дължи на един-единствен продукт, а на комбинирания ефект от няколко.
„Използването на прекалено много продукти може да унищожи обема“, казва Добос. „Натрупването на ефекта от шампоана, балсама, балсамите без отмиване, продуктите против бухване, маслата и стилизиращите кремове наистина може да утежни косата.“
Освен това продуктите „2 в 1“ и шампоаните с балсам също могат да допринесат за натрупването, тъй като оставят кондициониращи съставки, които правят косата по-гладка и по-лесна за разресване. В резултат фината коса може да се усеща „покрита, по-тежка и по-плоска“.
За премахване на вече натрупаните остатъци Добос препоръчва изчистващ шампоан, който работи чрез „премахване на натрупаните продукти и себума, които могат да утежнят косата между стилизиранията“.
Зсатон предлага да използвате такъв шампоан веднъж седмично, докато натрупването се изчисти, а след това веднъж или два пъти месечно.
Ще разберете, че действа, когато корените „остават повдигнати по-дълго и не спадат веднага“, казва тя.
Грешка №6: Очакване продуктите за обем да свършат цялата работа
Шампоанът за обем може да помогне, но не може да компенсира навиците, описани по-горе.
Тези формули обикновено съдържат по-малко тежки кондициониращи съставки от възстановяващите шампоани, докато полимерите, протеините и нишестените пудри „работят чрез временно покриване, уплътняване или текстуриране на отделните косми, за да ги повдигнат от скалпа“, казва Добос.
Ключовата дума е „временно“.
„Нито един шампоан не може да направи косата трайно по-гъста“, казва Добос. „Ефектът е козметичен и краткотраен, а не биологичен.“
Ако миете косата според нейния тип, не нанасяте балсам върху скалпа, изплаквате старателно и намалите броя на използваните продукти, може да забележите по-леки и по-повдигнати корени още при следващото миене, макар че упоритите натрупвания може да изискват повече време, за да се изчистят.
Важно е обаче да знаете, че по-добрите навици при миене имат своите граници.
„Това влияе на скалпа и косата, но не променя самия космен фоликул“, казва Зсатон. „Ако няколко седмици по-добри навици не доведат до промяна, може да има по-дълбока причина.“
Причината може да е накъсване или косопад, но това трудно може да се определи самостоятелно. Какповбия препоръчва преглед при сертифициран дерматолог, който да изследва скалпа.
„Колкото по-рано установим и отстраним основната причина“, казва тя, „толкова по-голям е шансът да запазим и потенциално да възстановим гъстотата на косата.“
Четете още: Четенето е свързано с по-малко стрес и по-добро здраве на мозъка
