Колко полезен е артишока
Артишока може да изглежда плашещ, но зад бодливата му външност се крият много хранителни ползи. И не е нужно да сте майстор в приготвянето му консервираните и маринованите варианти също са много полезни. Богат на фибри, нискокалоричен и пълен с витамини и минерали, артишокът е един от най-подценяваните зеленчуци, казва Тереза Юри, диетолог в Cleveland […]
Излишъкът от соларна енергия претоварва европейските мрежи
През последното десетилетие стотици милиони соларни панели бяха инсталирани от Сицилия до Лапландия, превръщайки технология, която някога беше нишова, в най-големия източник на електроенергия в Европа през летните месеци. Това бързо разширяване обаче сега се сблъсква с нов проблем: инфраструктурата около него не успява да навакса. Ръстът на капацитета се забавя, финансовата възвръщаемост намалява, а […]
Три приятни начина да забавите стареенето на мозъка си
Нашият мозък процъфтява, когато е изправен пред предизвикателства, но не е необходимо всичко да бъде тежък труд, за да видим ползите за здравето. Ето три прости и забавни начина да защитите мозъка си с напредването на възрастта. Ако ви предложат лесна или трудна задача, коя бихте избрали? Вероятно всички бихме избрали лесната, и то с […]
Могат ли мелатонинът и кофеинът да работят заедно за подобряване на спортните постижения
Мелатонинът преди сън и кофеинът сутрин подобряват спортните резултати, мускулното увреждане и възпалението в ново изследване, публикувано в списание Nutrients. Изследователи от Тунис, Испания и Норвегия сравняват ефектите на кофеин, мелатонин и тяхната комбинирана употреба с различно време на прием при мъже, изпълняващи „shuttle run“ тестове (бягане със спринтови повторения). Комбинацията от мелатонин и кофеин […]
Шефът на Nvidia Дженсън Хуанг е големият липсващ в ключовата визита на Тръмп в Китай
Президентът на САЩ Доналд Тръмп се очаква да бъде придружен от водещи фигури от технологичния и бизнес сектор по време на посещението си в Китай между 13 и 15 май. Сред ръководителите, които ще се присъединят към официалната делегация в Пекин, са: Пътуването се смята за особено важно, тъй като Тръмп ще се срещне с […]
Малките, но незаменими елементи, които движат бума на AI
Голямо внимание се обръща на чиповете, които захранват съвременните AI системи. Но за работата им са необходими и множество други миниатюрни компоненти – за пренос на данни, регулиране на електричеството и охлаждане на системите. Центровете за данни може да са огромни, но истинската работа в тях се случва на микроскопично ниво. Малки мотори задвижват миниатюрни […]
Какво да ядем, за да намалим възпалението в тялото
Ново изследване показва, че по-високият прием на растителни протеини и фибри е свързан с по-ниски нива на възпаление в организма. От друга страна, хранене с много животински протеин и малко фибри е свързано с по-високи нива на възпаление. Възпалението е естествена реакция на тялото при травма или инфекция, но когато стане хронично, може да увеличи […]
Упражнения, които помагат срещу болката в коленете при остеоартрит
Оказва се, че един конкретен вид упражнения може да е най-ефективен в борбата със симптомите на артрит в коляното. Ако страдате от болки в ставите, особено в коленете, причинени от артрит, движението вероятно е последното нещо, което ви се прави. В действителност обаче редовните упражнения и движението може да са точно това, от което се […]
590 000 души са платили за златния телефон на Тръмп, но още не са го получили
Повече от 590 000 души са платили депозит от по 100 долара за златния смартфон T1 на Trump Mobile, рекламиран като „произведен в САЩ“. Година след обявяването му обаче нито един клиент не е получил устройството. Телефонът беше представен през 2025 г. от Доналд Тръмп-младши и Ерик Тръмп като конкурент на Apple и Samsung. Очаква […]
Музиката помага за подобряване на спортните резултати
Ново изследване на University of Jyväskylä показва, че слушането на любима музика по време на тренировка значително повишава издръжливостта. Участниците, които карали колело, докато слушали собствено подбрана музика, успели да тренират почти 20% по-дълго в сравнение с тренировка в тишина без да се чувстват по-изморени в края. Как е проведено изследването? В проучването участвали 29 […]
