На 27 март, Световният ден на театъра, за 51-ви път Съюзът на артистите в България (САБ) връчи Националните награди за сценични изкуства Икар 2025. Официалната
В рамките на десетото издание на Vivacom Регионален грант днес (27 март) бяха връчени чекове в размер на 10 000 лева за реализацията на 10
Изграждането на мускули изисква стратегически подход към храненето, тренировките и възстановяването. Докато повечето трениращи се фокусират върху достатъчен прием на протеини и калории за хипертрофия,
След дългата зима бягащата пътека често отстъпва място на бягането на открито. С нови маратонки и пролетното слънце, което наднича през облаците, изкушението да излезем
Експертите подчертават значението на редовното хранене по едно и също време всеки ден в борбата със затлъстяването – и това важи особено за обяда. Колко
На изискана церемония, изпълнена със стил и елегантност, медийната индустрия отбеляза своите най-значими успехи. Събитието събра влиятелни личности от различни области като бизнес, медии и
Бананите са известни с многобройните си ползи – от „храна за мозъка“ до идеална закуска преди тренировка. Те са чудесно допълнение към смутита, овесени ядки
Изкачване на стълби с максимална скорост може да бъде ефективен начин за укрепване на краката. Изследвания, показват, че стълбището може да бъде ефективен източник на
Според платформата за изучаване на чужди езици Babbel – италианският, а не френският – е най-сексапилният език на света за 2025 година. Разказваме ви защо:
Когато става въпрос за тренировки със свободни тежести или машини, фитнес светът е разделен. От едната страна са привържениците на щангите, дъмбелите и пудовките, които
