Глобален преглед показва, че 76% от населението не достига препоръчителния прием на омега-3 и често се нуждае от добавки, за да постигне здравословни нива. Експертите
Ако приемът на фибри е нисък, изборът на плод може да има значение. Експерти по хранене обясняват дали ябълките или бананите осигуряват повече фибри и
Вашият телефон вибрира в 6:15 сутринта. Още едно фитнес приложение обещава трансформация само за минути. Превъртате през противоречиви съвети за продължителност и ефективност. Десет минути
Тази вечер в рамките на 52-рия Софийски межуднароден панаир, провеждащ се в НДК, от 18.00 часа до19.00 часа на Щанд №110 почитателите на творчеството на
Ако живеете с диабет, вероятно отделяте много време в планиране на това какво да слагате в чинията си. Но какво ще кажете за това, което
Химично вещество, открито в тъмния шоколад, може да забави темпа на биологичното стареене. Изследване на King’s College London показва, че теоброминът – разпространено растително съединение,
Ако сте необвързан мъж, който иска да привлича погледи, някои мускули имат по-голямо значение от други, когато става въпрос за това да сте привлекателни за
По време на сезона на настинки и грип често се водят спорове дали витамин C или витамин D е по-добър за борба с инфекциите. Истината
Методът 2-set-2-workout е бърз път към резултати без излишно разхищение на време и енергия Докато в двадесетте си години често се разминавахме с тренировки с
Шамфъстъците определено изпъкват с характерния си зелен цвят и полуотворена черупка. Това, което не се вижда с просто око, е, че тези ядки имат уникални
