Австралия прие закон за облагане на технологичните гиганти, които не плащат за местни новини
Австралия прие в четвъртък 20 август закон, който ще задължи технологичните гиганти да плащат милиони долари под формата на такси, ако не сключат търговски споразумения с местни медии за новинарското съдържание, публикувано на техните платформи. Съгласно механизма за стимулиране на договарянето за новини (News Bargaining Incentive) компаниите ще бъдат облагани с 2,5% от приходите си […]
Опитайте тази петминутна йога преди лягане, за да заспите по-бързо
Ако ви е трудно да се отпуснете вечер, кратка йога последователност преди лягане може да е решението за да заспите по-бързо. „Йогата за сън помага, като отпуска тялото и ума, а не като ви изморява“, обяснява учителката по йога Cheryl McColgan. За разлика от други видове, като виняса или силова, които повишават енергията, йогата преди […]
Как яденето на яйца влияе върху здравето на черния дроб
Яйцата не само се приготвят бързо и са универсална храна, но са и много богати на хранителни вещества. Те съдържат протеини, холин и витамин B12 – всичко това в една компактна храна. Но яйцата съдържат и холестерол, което може да създаде въпроси не само за хората, които се интересуват от сърдечносъдовото си здраве, но и […]
Учени откриват, че само 3 минути спринт могат да променят химичния състав на кръвта
Само няколко минути спринт с висока интензивност предизвикват много по-силна непосредствена молекулярна реакция в организма в сравнение с продължителните умерени физически упражнения и променят белтъци, свързани с по-добро метаболитно здраве. Интензивността на физическото натоварване може да влияе върху химичната реакция на организма почти толкова, колкото и продължителността на тренировката. Много от белтъците, които реагират най-силно […]
Северна Корея отхвърли предложението на Тръмп за диалог
Северна Корея отхвърли решението на Доналд Тръмп да намали мащаба на съвместните военни учения с Южна Корея и постави под съмнение твърдението на американския президент, че е имало комуникация между Пхенян и Вашингтон. Ким Йо-джон, сестрата на лидера Ким Чен-ун, която понякога говори от негово име, направи изявление, че намаляването на съвместните учения „дори не […]
Над 300 SEO специалисти от целия свят идват в София за да обсъждат как изкуственият интелект променя онлайн търсенето
От 9 до 11 септември София ще бъде домакин на SEO.Domains Mastery Summit 2026 – международна конференция, която ще събере над 300 професионалисти от SEO (Search Engine Optimization) индустрията в хотел „Маринела“. Фокусът на събитието е върху начина, по който изкуственият интелект и новото поколение търсачки променят SEO – от автоматизацията и органичния трафик до […]
6 упражнения в леглото, които възстановяват силата в тазобедрените стави след 60 по-бързо от тренировките във фитнеса
Упражненията в леглото укрепват тазобедрените стави чрез използване на по-ниско съпротивление и осигуряват стабилна повърхност. Уредите във фитнеса ви затварят във фиксирани равнини на движение, докато тренировките в леглото изискват активиране на повече мускулни групи, заедно със стабилността на коремно-поясната мускулатура (кора). „По-конкретно, упражненията в леглото се различават от фитнес тренировките по това, че не […]
Какво се случва с кръвното налягане, когато приемате рибено масло?
Оказва се, че доказателствата са противоречиви, когато става въпрос за това дали добавките с рибено масло действително понижават кръвното налягане. Рибеното масло, което съдържа омега-3 мастни киселини, се среща естествено в храни като мазна риба и е свързано с ползи за здравето на сърцето. Но какво се случва, когато рибеното масло се приема под формата […]
5 неща, които да правите след 17:00 ч. при метаболитен синдром
Метаболитният синдром включва здравословни състояния като високо кръвно налягане и инсулинова резистентност. Лекари и диетолози посочват пет лесни неща, които можете да правите след 17:00 ч., за да подкрепите метаболитното си здраве. Управлението на стреса, ограничаването на алкохола и достатъчният сън също могат да помогнат. Независимо как изглежда вечерният ви режим, ежедневните ви навици могат […]
90% от хората се възстановяват по-бързо, като се фокусират върху болката си
Според ново изследване насочването на вниманието към болката изглежда помага на организма да се възстанови по-бързо – докато съзнателното насочване на вниманието към нещо друго има обратния ефект. „Умът над материята“ е популярен начин на мислене за преодоляване на трудностите. Стиснете зъби. Игнорирайте дискомфорта. Пренебрегнете болката и ще излезете от другата страна по-силни от преди. […]