Германия, Франция и Великобритания изготвят план да ангажират Путин в преговори за Украйна
Германия, Франция и Великобритания обсъждат с Украйна план за ангажиране на Русия в преговори за прекратяване на войната. Според източници, трите държави виждат промяна във военната динамика, която укрепва позициите на президента Володимир Зеленски. Критиците на идеята за ангажиране с Русия сега твърдят, че не е моментът за разговори с Москва, тъй като президентът Владимир […]
Какво се случва с тялото ви, ако редовно консумирате омари
Омарът е постен източник на протеин, който осигурява важни хранителни вещества като витамин B12, селен, цинк и омега-3 мастни киселини. Редовната му консумация може да подпомогне сърдечното здраве, функциите на мозъка и щитовидната жлеза, както и имунната система. Въпреки че може да бъде част от здравословното хранене, високото съдържание на натрий е фактор, който трябва […]
5 преработени храни, които диетолозите всъщност искат да консумирате по-често
Когато става дума за здравословно хранене, специалистите често препоръчват да ограничим преработените храни. Но не всички преработени продукти са еднакви. Някои от тях могат да бъдат ценна част от балансирания хранителен режим. Диетолози посочват пет вида преработени храни, които не само не е нужно да избягвате, но дори е добре да включвате по-често в менюто […]
SpaceX печели данъчни облекчения за завод за изкуствен интелект
SpaceX получи пълно данъчно облекчение за планирания си завод за производство на полупроводници – Terafab на стойност 55 млрд. долара, въпреки нарастващото недоволство сред местните жители в Тексас. В сряда Комисарският съд на окръг Граймс одобри с четири гласа „за“ и един „против“ предоставянето на 100% данъчно освобождаване и специален инвестиционен статут за проекта, който […]
Новата петролна криза тласка държавите към възобновяема енергия
Новият енергиен шок, предизвикан от конфликта между Иран и САЩ и блокирането на Ормузкия проток, принуждава държави в Азия и Европа да ускорят прехода към възобновяема енергия и електрификация. Както предишни петролни кризи са променяли световната енергетика, така и настоящата може да ускори отдалечаването от изкопаемите горива. В отговор на поскъпването на горивата редица държави […]
Само 2 часа силови тренировки седмично може да ви помогнат да живеете по-дълго
Изследователи съобщават, че 90–120 минути силови тренировки седмично могат да помогнат за намаляване на риска от преждевременна смърт. 30-годишното изследване, публикувано на 2 юни в British Journal of Sports Medicine, установява, че повече от 120 минути силови тренировки седмично не носят допълнителни ползи. Това означава, че за повечето хора около 1,5–2 часа седмично са достатъчни […]
Бадеми или фъстъци са по-добри за здравето на сърцето?
Сред храните, които подпомагат здравето на сърцето, ядките заемат специално място. Бадемите и фъстъците са сред най-популярните варианти и и двете съдържат ценни хранителни вещества като ненаситени мазнини, фибри, магнезий и антиоксиданти. Но коя от двете ядки е по-добрият избор? Как бадемите влияят на сърдечното здраве Според диетолога Дрю Хемлър бадемите се отличават с високо […]
Как да изградите силен гръб и да предпазите гръбначния си стълб
Да знаете кои упражнения за гръб да правите във фитнеса е от съществено значение за изграждането на здраво и устойчиво тяло, което ще ви служи добре с напредването на възрастта. По-рано този месец изпълнителният директор Еми Гал, основател и главен изпълнителен директор на най-голямата компания за ЯМР изследвания във Великобритания подчерта колко много хора пренебрегват […]
Как пътуването може да ни помогне да живеем по-дълго и да се борим със стареенето
Но няколко скорошни проучвания обръщат внимание и на друг аспект: пътуването е полезно и за тялото. Според изследване, публикувано в Journal of Travel Research, ако се практикува по правилния начин, то може да подобри цялостното ни здраве и дори да забави преждевременното стареене. Накратко, пътуването може да бъде практика, която подпомага дълголетието, удължава живота и […]
Каква е тайната на перфектния омлет
Има няколко съвета за приготвянето на пухкав и крехък омлет. Омлетът изглежда невероятно прост – разбити яйца, сготвени и прегънати в тиган, нали? Ако попитате готвачите обаче, най-простите ястия обикновено са тези, с които хората се борят най-много. „В професионалните кухни често се казва, че яйцата наистина разкриват техниката на готвача, защото изглеждат лесни, но […]
