Нови глобални насоки предупреждават срещу лекарствата за затлъстяване при деца под 10 години
Децата под 10 години не трябва да получават лекарства срещу затлъстяване или GLP-1 инжекции за отслабване, като Mounjaro и Wegovy, според нови глобални насоки на Световната здравна организация (СЗО). Повечето от тези лекарства са разрешени за употреба само при деца или юноши над тази възраст, но някои лекари ги предписват за употреба извън одобрените показания […]
Тялото ви се движи в различни посоки – ето как да го тренирате за цялостна сила, баланс и координация
Тялото ви е създадено да се върти и да се движи в различни посоки, но не всички тренировъчни програми отчитат това. „Много тренировки включват движения само напред и назад, но животът не се случва по права линия“, казва сертифицираният личен треньор Анджела Уилкинсън, известна още като Strength Queen. „Независимо дали се протягате настрани, обръщате се, […]
Централна и Източна Европа заедно за конкурентно и сигурно енергийно бъдеще
На 8 октомври ще се проведе международната конференция „Енергиен алианс в ЦИЕ – Централна и Източна Европа заедно за конкурентно и сигурно енергийно бъдеще“. Събитието се провежда под егидата на Министерството на енергетиката на Република България и е организирано от Българската петролна и газова асоциация (БПГА). Конференцията ще събере представители на институциите, енергийния и горивния […]
Трите най-добри йога пози за начинаещи, които искат да укрепят коремната си мускулатура
Най-добрите йога пози за укрепване на коремната мускулатура. Много хора практикуват йога пози, за да подобрят своята гъвкавост и баланс. Но един подценяван плюс от практикуването на йога е изграждането на по-силна коремна и дълбока мускулатура. Контролът, необходим за задържането на определени пози и преминаването между различните йога движения, естествено активира мускулите на корема. По […]
Булгурът – вкусният съюзник срещу високия холестерол
Докато пълнозърнестите овесени ядки обикновено са първият избор, булгурът също заслужава специално внимание заради свойствата си, подпомагащи понижаването на холестерола. Ако искате да добавите пълнозърнеста храна към седмичното си меню, която да подпомага поддържането на здравословни нива на холестерола, помислете за булгур. Основна храна в средиземноморската и близкоизточната кухня, булгурът обикновено се произвежда от твърда […]
Някои хора белят ябълките си преди да ги ядат, трябва ли и вие да го правите
Наистина ли трябва да белите ябълките? Ябълките са богата на хранителни вещества закуска, но ако ги белите преди консумация, се лишавате от голяма част от полезните им вещества. Някои хора обаче белят ябълките си от притеснение за излагането на пестициди, тъй като химикалите се натрупват по кожата на ябълката, а не във вътрешната ѝ част. […]
Tesla оказва силен натиск върху ЕС да одобри технологията ѝ за „напълно автономно шофиране“
Компанията за електромобили на Илон Мъск води кампания в социалните мрежи, обвинявайки европейската бюрокрация за смъртните случаи по пътищата. Експерти обаче казват, че твърденията ѝ за безопасност не издържат на проверка, а регулаторите започват да отстъпват. Докато Tesla преследва трудно постижимата цел да получи одобрение от правителствата в Европа за своята технология „Full Self-Driving“ (FSD), […]
Какво трябва да търсите на етикетите на храните за понижаване на холестерола, но вероятно не го правите
Етикетите на храните са отличен ориентир при избора на храни, подходящи за поддържане на здравословни нива на холестерола. Диагнозата висок холестерол може да бъде достатъчна, за да ви накара да се замислите сериозно за начина си на живот. Повишеният холестерол е свързан с някои сериозни рискове, включително по-висока вероятност от инфаркт, сърдечни заболявания и инсулт. […]
Как да се предпазим от болките във врата
Накратко, съвременният живот е ужасен за врата ни. Но има пет прости упражнения, които можете да опитате, за да го поддържате здрав и да предотвратите бъдещи проблеми, независимо от възрастта си. Понякога си струва да се замислим за тежестта на човешката глава. Когато седите или стоите изправени, механичното натоварване, което главата ви оказва върху врата, […]
Учени откриха следа, която може да обясни защо възстановяваме теглото си след диети
Учените отдавна се опитват да разберат защо хората, които спазват диети или приемат лекарства за отслабване, често бързо възстановяват теглото си, след като спрат. Ново проучване предлага възможна следа: химичен механизъм, който може да подтиква мастните клетки да продължат да произвеждат хормон, стимулиращ глада, и да създава „памет“ за затлъстяването дори след отслабване. Учените предупреждават, […]