6 здравословни причини да ядете повече ананас
Нищо не може да се сравни със сладко-киселия вкус на сочна хапка ананас. Но това, което наистина отличава този „суперплод“ от останалите, е съчетанието между невероятния му вкус и впечатляващите ползи за здравето. „Ананасът предлага богата гама от хранителни вещества“, казва регистрираният диетолог Шерил Мусато. „Една чаша съдържа около 82 калории, 2 грама фибри, 169 […]
Макрон заплашва Русия с нови санкции, ако не приеме примирие
Френският президент Еманюел Макрон намекна за предстоящи нови санкции срещу Русия и възможно разширяване на френския ядрен щит по време на голямо праймтайм интервю по френската телевизия. В продължение на повече от три часа Макрон говори за множеството предизвикателства пред Франция, започвайки с теми като отбрана, европейска сигурност и войната в Украйна. По въпроса за […]
Тръмп се среща със сирийския лидер в Саудитска Арабия ден след обявяването на край на американските санкции
„Ще наредя прекратяване на санкциите срещу Сирия, за да им дам шанс за величие“, заяви Доналд Тръмп в Рияд във вторник. САЩ класифицират Сирия като държава спонсор на тероризма от 1979 г., а икономиката ѝ е съсипана от години на война и санкции. Лидерите на Саудитска Арабия и Турция изиграха ключова роля в убеждаването на […]
Само 5 минути гледане на реклами за вредни храни могат да накарат децата да консумират повече калории дневно
Ново проучване показва, че деца на възраст между 7 и 15 години, изложени само за 5 минути на реклами – независимо от вида на медията – консумират средно с 130 калории повече на ден, което се равнява на калориите в две филии хляб. Само пет минути гледане на реклами за вредни храни – храни с […]
Как да започнете с тренировки с тежести в средна възраст
Защо силовите упражнения са важни – и защо никога не е късно да започнете. Телата ни са създадени да се движат, а остаряването не е моментът да се отпуснем на дивана с пакет чипс. Заседналият начин на живот е новото пушене – буквално убива. Това важи с особена сила за жените. Единственият начин да запазим […]
Вселената умира много по-бързо, отколкото мислехме, казват учени
Учени заявиха, че вселената се разпада много по-бързо, отколкото се е предполагало досега. Краят обаче все още е изключително далеч – след около 10⁷⁸ години (единица с 78 нули). Това е далеч по-скоро от предишната прогноза, която беше 10¹¹⁰⁰ години. Това е времето, за което белите джуджета – най-дълго живеещите обекти във вселената – ще […]
Какво да ядете преди бягане – според експертите
Искате да подобрите личното си време? Двукратен олимпиец и утвърден треньор по бягане помагат да настроите правилно енергийното си зареждане – като гликогенът е горивото, което трябва да натрупате предварително. Какво всъщност ни трябва преди бягане? „Основната цел е да заредим с налична енергия“, казва Ема Кърк-Одунуби, маратонка и спортен учен. Основният източник на тази […]
Сърцето остарява по-бързо при вредни навици
Изследователи са разработили нов метод за измерване на „функционалната възраст на сърцето“ чрез ЯМР сканиране. Разбирането на здравето на сърцето чрез определяне на неговата „възраст“ спрямо хронологичната възраст на човека се превръща в гореща тема сред кардиолози и изследователи. Оценяването на функционалната възраст на сърцето може да предложи ясен начин за разбиране на неговото състояние […]
Полша нарежда закриване на руското консулство в Краков
Полският външен министър Радек Сикорски обяви в понеделник, че нарежда закриването на руското консулство в южния град Краков, след като полските власти заявиха, че Русия е отговорна за пожар, който унищожи търговски център във Варшава миналата година. Пожарът избухна на 12 май 2024 г. в търговския център „Марьвилска 44“, който приютяваше около 1400 магазина и […]
Петима студенти, напуснали университета, които станаха технологични милиардери
Въпреки че университетската диплома често се смята за ключ към успеха, техномилиардери като Марк Зукърбърг, Лари Елисън и Бил Гейтс показват, че и напускането на университета може да доведе до изграждане на многомилиардни империи. Ето петима от най-богатите техномилиардери, които са се отказали от висшето си образование: 1. Дъстин Московиц Московиц е съосновател на Facebook […]
