Тръмп налага мита на отдалечени острови с повече пингвини, отколкото хора
Снимка на Alana Jordan от Pixabay Някои от най-слабо населени територии в света, които почти не търгуват със Съединените щати, бяха забъркани в търговската война. Тарифите на президента Тръмп не оставят почти никакво място на Земята незасегнато. Дори и малки острови с оскъдно население, които почти не изнасят стоки. Сред страните и териториите, изброени на […]
Градовете в Китай може да имат „летящи таксита“ още след три години
По-рано тази седмица Ehang обяви, че е първата компания в света, която е получила сертификат за експлоатация на пилотирани безпилотни летателни превозни средства, които могат да пренасят хора. Този сертификат отваря пътя за летящите таксита да се превърнат в жизнеспособен метод на транспорт в някои китайски градове през следващите три до пет години. Анализатори и […]
Най-големите митове, в които може би вярвате за стареенето
Всички сме чували погрешните схващания, че остаряването неизбежно води до болести и забрава. Но както повечето стереотипи, и тези митове за стареенето са неверни. С напредването на възрастта е важно да разбираме реалността на този процес, включително и положителните му страни. Ще видите, че остаряването не е задължително свързано с драстично влошаване на здравето и […]
9 плода с най-много желязо, според диетолозите
Плодовете не могат да се конкурират с червеното месо или яйцата по съдържание на желязо, но някои от тях все пак съдържат този жизненоважен минерал. Тялото се нуждае от него, за да произвежда хемоглобин – протеин в червените кръвни клетки, както и определени хормони. Също така подпомага здравето на мускулите, костния мозък и органите. Определени […]
6 популярни добавки, които могат да увредят черния дроб
Проучвания установяват, че билкови хапчета, рекламирани за симптоми на менопауза, болки в ставите и здравето на сърцето, могат да донесат повече вреда, отколкото полза. Ако сте като почти 80% от възрастните хора, вероятно сте приели хранителна добавка днес. Може би я приемате като застраховка срещу недостиг в диетата си или заради болки в ставите. Каквато […]
Струва ли си вирусното 28-дневно предизвикателство с пилатес на стена?
Какво представлява пилатесът на стена и може ли да ви помогне да изградите сила? Пилатес е страхотен начин за изграждане на сила, подобряване на стойката, координацията и мобилността. Освен това може да се практикува у дома, без никакво оборудване. Ако обаче искате да увеличите трудността или просто да внесете разнообразие в тренировките си, пилатесът на […]
Може ли нискокалорична кето диета да обърне биологичното стареене?
Нискокалоричната кето диета може да помогне за забавяне на биологичния часовник. Ново изследване от Испания разглежда връзката между затлъстяването и епигенетичното стареене. Епигенетичното стареене описва процеса на стареене на организма на молекулярно ниво; понякога биологичната възраст на човек не съвпада с неговата хронологична възраст. Учените установили, че много нискокалоричната кето диета може да намали епигенетичната […]
Колко време отнема да видите ползите от новия си тренировъчен режим?
Извършването на интензивни аеробни дейности като бягане ще доведе до резултати по-бързо, отколкото нискоинтензивни тренировки като йога. Когато започнат нов тренировъчен режим, повечето хора се надяват да видят резултати почти веднага. Независимо дали целта ви е да свалите няколко килограма, да натрупате мускули или да се поберете в любимите си дънки, понякога изглежда, че отнема […]
Какви са 9 симптома на протеинов дефицит?
Протеиновият дефицит възниква, когато не консумирате достатъчно протеин, за да отговорите на нуждите на тялото си. Деветте симптома на протеинов дефицит включват глад, проблеми с кръвната захар, ниска телесна температура и други признаци. Вероятно знаете, че трябва да консумирате достатъчно макронутриенти (мазнини, въглехидрати и протеини) всеки ден, но може да не сте сигурни какво количество […]
Мъск заплашва „генерали“, които според него „плащат“ за протестите срещу Tesla
Илон Мъск отправи последен апел към избирателите в Уисконсин по време на гостуването си в панел на Fox News, само часове преди затварянето на избирателните секции в оспорваните избори за Върховния съд на щата. Най-богатият човек в света и неговите съюзници са похарчили над 20 милиона долара за избора на консервативен съдия, което може да […]
