5 здравни промени, които да опитате през новата година
Сезонът на новогодишните обещания настъпи. Ако здравето ви е сред целите за 2025 г., ето 5 лесни за изпълнение промени препоръчани от експерти, които могат да ви помогнат да подобрите здравето си през новата година. 1. Пропуснете изплакването след миене на зъбите Вирусни видеа в TikTok предизвикаха промяна в начина, по който много хора мият […]
Надграждането на Gmail на Google – защо имате нужда от нов имейл адрес през 2025 година
Вашата пощенска кутия е под атака.ФБР издаде ново предупреждение преди празниците, като подчертава тревожен ръст на заплахите чрез имейли и уебсайтове, точно когато множество кибердоклади твърдят, че това е най-опасният празничен сезон досега. Въпреки че Google „блокира повече от 99,9% от спама, фишинга и зловредния софтуер в Gmail“, това не е достатъчно. Но промяната е […]
Топ арабски дипломати посещават Сирия, за да изградят връзки с новото ръководство
Министри от Йордания и Катар бяха сред първите високопоставени арабски дипломати, които се срещнаха с лидера на бунтовническата коалиция Ахмед ал-Шара, която свали сирийския режим преди две седмици. Висши арабски дипломати посетиха сирийската столица в понеделник, което е пореден знак за дипломатическо отваряне от страна на международната общност, след като Сирия излиза от години на […]
Чаените торбички освобождават милиони пластмасови частици по време на запарване
Чаят може да бъде успокояващ ритуал, но учени от Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) разкриват тревожна истина – търговските чаени торбички може да освобождават милиарди нанопластмаси и микропластмаси (MNPLs) в чашата ви. Източници на пластмасово замърсяване в чаените торбички Хранителната опаковка е основен източник на замърсяване с микропластмаса и нанопластмаса. Проучването установява, че търговските чаени […]
Рим ще регулира тълпите пред фонтана Треви след реставрацията
Световноизвестният фонтан Треви в Рим отново отвори врати след тримесечна реставрация. Построен през 18-ти век от италианския архитект Никола Салви на фасадата на двореца Поли, историческият фонтан е едно от най-посещаваните места в града. Между 10 000 и 12 000 туристи посещаваха фонтана Треви ежедневно, но вече е въведена нова система за опашки, за да […]
Може ли вдигането на тежести да забави растежа?
Идеята, че вдигането на тежести забавя растежа при децата, до голяма степен е мит. Когато се изпълнява правилно, вдигането на тежести може да предложи редица ползи. Индустрията на здравето и уелнеса е пълна с полуистини и митове, които продължават да се разпространяват, независимо от научните доказателства и експертните мнения. Един въпрос, който често възниква във […]
4 лесни начина да преборите стреса по празниците
Колкото и вълнуващи, забавни и радостни да са празниците, за много хора те са свързани със стрес. Стресът не само ни засяга в момента, в който дадена ситуация или човек ни предизвикат, но ако не се управлява, може да нанесе сериозен удар на нашето психично здраве. През този забързан период мнозина се чувстват притиснати от […]
Малайзия отново търси изчезналия полет MH370
Малайзийското правителство заяви, че е дало принципно съгласие за възобновяване на търсенето на пътническия самолет, изчезнал преди 10 години в една от най-големите мистерии в авиацията. Малайзийският самолет MH370 изчезна през март 2014 г., докато пътуваше към Пекин от Куала Лумпур с 239 души на борда. Опитите да се открият останките на Боинг 777 бяха […]
Най-добрите упражнения за разтягане на кръста, за да защитите своето здраве и щастие
Прекарването на дълго време в седнало положение зад бюрото е основната причина за болките в кръста. Всички сме виновни за това – ето как да бъдем проактивни и да ги предотвратим. Защо е важно да разтягаме кръста? Когато възрастта започне да ни настигне, задайте си един прост въпрос: „Правя ли достатъчно упражнения за разтягане на […]
Здравни експерти развенчават 6 популярни мита за празничните навици
Празниците могат да бъдат време на излишества, които вредят на здравето.Поддържането на здравословен начин на живот през празничния сезон е възможно.Експерти развенчават 6 често срещани мита за здравето и празничните навици. Партита, излизания, вечери, обяди и брънчове. Докато празниците са изпълнени със забавления, те могат да бъдат и източник на стрес, особено когато се опитвате […]
