Твърде често омега-3 остава на заден план в сравнение с обичайните фитнес любимци – протеините и въглехидратите, което означава, че потенциалните му ползи за тренировките
На 89-годишна възраст почина перуанският писател и носител на Нобелова награда за литература (през 2010 г.) Марио Варгас Льоса. „С дълбока скръб съобщаваме, че баща
Не, няма грешка. На 12 април – Денят на авиацията и космонавтиката – е добър повод да помечтаем за бъдещето – бъдещето на България. Смело,
Носителят на „БАФТА” и „Тони” бе поканен да остави своя почерк върху едно от най-известните произведения на Пьотър Илич Чайковски. За първи път знаменитият британски
Поставянето на диагноза хипертония (високо кръвно) е сигнал, че трябва да обръщаш повече внимание на това, което ядеш. Обикновено препоръките включват намаляване на приема на
Много спортисти се фокусират изцяло върху тренировъчните си режими, включвайки различни упражнения за изграждане на сила и постигане на максимално представяне. Но една от ключовите,
Разказваме ви за специалното училище, намиращо се в единствената страна, където 60% от населението вярва в елфите и феите. Колкото и странно да звучи, исландците
През последните седмици се появиха доклади за сериозни реакции при хора, които са приемали добавки с витамин B6 без рецепта. Отравянето с витамин B6 може
Всеки има различни цели във фитнеса.Но една от най-честите цели е: да свалиш мазнини и да натрупаш мускули – едновременно. Ако си мислите: „Не искам
Започнете да изграждате по-силен корем още сега С всички тези енергични тренировки с инструктори на живо, няма съмнение, че груповите фитнес класове могат да ви
