Как по-умните протеинови барове предлагат истински вкус и целенасочени ползи за здравето – без обичайните растителни масла, захари и компромиси със здравето. Все повече хора
От 31 юли до 4 август в Боровец, на сцената пред хотел „Рила“, ще се проведе петото издание на Международния джаз фестивал „Д-р Емил Илиев“.
Кратките серии от физическа активност през деня, често наричани „мини тренировки“ или „упражнения на порции“ (exercise snacks), могат да подобрят здравето и да прекъснат продължителното
Все повече хора приемат хранителни добавки без професионална консултация, често под влияние на съвети в социалните мрежи. Макар че някои добавки са жизненоважни при определени
Учени са установили връзка между консумацията на зелени листни зеленчуци като спанак, кейл и броколи и по-доброто здраве на белите дробове. Съществуват две основни форми
Проказа, холера, дифтерия, чума – когато чуят тези думи, повечето хора си представят епидемии, останали дълбоко в историята. Благодарение на развитието на медицината, ваксинацията и
Броколите и брюкселското зеле са представители на кръстоцветните зеленчуци и са богати на антиоксиданти и ценни хранителни вещества. Какво представляват антиоксидантите? Антиоксидантите се съдържат в
Ново изследване показва, че за много хора в рисковите групи дори слънчевото лято не е достатъчно, за да възстанови здравословните нива на витамин D. Летните
Искате да изведете упражненията за корем на следващо ниво? Но не ви се правят още коремни преси и не искате да добавяте тежести? Как да
През последните години периодичното гладуване (Intermittent Fasting, IF) се превърна в популярен хранителен режим за хората, които искат да отслабнат. При този подход човек се
