Търсите още една причина да ограничите времето на детето си пред екрана? Ново научно изследване предполага, че прекомерното използване на дигитални устройства може да повлияе
Стареенето по здравословен начин зависи от способността на организма да се възстановява и регенерира. Сънят играе ключова роля в този процес, но не по-малко важно
Ранните часове на деня са периодът, в който сърцето работи най-интензивно. То преминава през ежедневен цикъл на събуждане: нивата на кортизол се повишават, кръвното налягане
След еуфорията около Джиро д’Италия и победата на Дара в Евровизия готовността ни да се впускаме в състезания ще стане още по-неудържима. Хубавото е, че
Омарът е постен източник на протеин, който осигурява важни хранителни вещества като витамин B12, селен, цинк и омега-3 мастни киселини. Редовната му консумация може да
Когато става дума за здравословно хранене, специалистите често препоръчват да ограничим преработените храни. Но не всички преработени продукти са еднакви. Някои от тях могат да
Изследователи съобщават, че 90–120 минути силови тренировки седмично могат да помогнат за намаляване на риска от преждевременна смърт. 30-годишното изследване, публикувано на 2 юни в
Сред храните, които подпомагат здравето на сърцето, ядките заемат специално място. Бадемите и фъстъците са сред най-популярните варианти и и двете съдържат ценни хранителни вещества
Да знаете кои упражнения за гръб да правите във фитнеса е от съществено значение за изграждането на здраво и устойчиво тяло, което ще ви служи
Но няколко скорошни проучвания обръщат внимание и на друг аспект: пътуването е полезно и за тялото. Според изследване, публикувано в Journal of Travel Research, ако
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
