Най-полезните сортове ябълки за храносмилането и кръвната захар
Ако искате да подобрите храносмилането и здравето на сърцето си, някои сортове ябълки, богати на фибри и антиоксиданти, могат да бъдат добър избор. Ето кои са сред най-полезните. 1. Червена превъзходна Фибри: 5 гКоличество: 1 средно голяма ябълка Една средно голяма ябълка Червена превъзходна осигурява над 17% от дневната нужда от фибри. Тя съдържа също […]
Апартамент на „Даунинг стрийт“ №10 се появи в Booking.com
Потребителската организация Which? съобщи, че е успяла да създаде фалшива обява за адреса на „Даунинг стрийт“ №10 в платформата за пътувания Booking.com. Британският регулаторен орган заяви, че неговите изследователи са успели да резервират фиктивен престой на адреса на министър-председателя, както и да оставят фалшив отзив, в който като акцент от престоя е посочено „прекарването на […]
Норвегия задържа руски кораб заради иск на Украйна за 4,2 млрд. долара
Норвежките власти са задържали руски кораб на архипелага Свалбард по искане на украинската държавна енергийна компания „Нафтогаз“, съобщиха официални представители в четвъртък, 3 август. Действието предизвика реакция от Москва, която обвини Норвегия в пиратство. Корабът „Професор Молчанов“ е бил задържан в сряда въз основа на разпореждане на норвежки окръжен съд и ще остане в пристанището […]
Какво се случва с тялото ви, когато не ходите редовно пеша
Когато не ходите редовно, с течение на времето намаленото движение може да повлияе на мускулната функция, подвижността, равновесието, сърдечносъдовото и метаболитното здраве, настроението и дори на способността ви да останете независими с напредването на възрастта. Това не означава, че пропускането на няколко разходки внезапно ще навреди на здравето ви. Проблемът възниква, когато ходенето бъде заменено […]
Киви срещу сушени сливи – кое е по-добро при запек
Кивито и сушените сливи отдавна се използват като естествени средства срещу запек, а много хора посягат към едното или другото, когато искат облекчение без лекарства. Сушените сливи са утвърдена класика, докато кивито набира популярност благодарение на все повече научни изследвания. И така, кое всъщност действа по-добре? И за двете има солидни научни доказателства, но те […]
Ето колко различни вида упражнения трябва да правите всяка седмица
Красотата на упражненията е, че има толкова много начини да ги практикуваме. Можете да ходите пеша, да тичате, да се разхождате в планината, да плувате, да карате колело или да посещавате часове по танци или йога. Можете да вдигате тежести, да скачате на въже, да катерите, да тренирате бокс или да играете тенис или баскетбол. […]
Сирия е изграждала ядрен реактор в Дейр ез-Зор по времето на Асад, съобщава ООН
Сирия е изграждала ядрен реактор в Дейр ез-Зор по време на управлението на сваления бивш президент Башар Асад, според доклад на ООН. Инспектори от ядрения надзорен орган на ООН са посетили няколко обекта в Сирия през август и са извършили проверки, като са потвърдили съществуването на отдавна подозирано ядрено съоръжение. В поверителния доклад до държавите […]
Как да си направиш плочки на корема и действително да ги задържиш
Постигането и задържането на плочки на корема изисква постоянство, реалистични очаквания и балансиран подход. Вместо изтощителни диети за бързо влизане във форма, експертите съветват да се съсредоточите върху изграждането на функционално и силно ядро. „Релефният корем не е сезонен феномен“, казва личният треньор Майкъл Баа. „Той е резултат от изградена структура, а не от лишения […]
6 напитки, които никога не трябва да пиете на празен стомах
Тези напитки могат да превърнат празния стомах в раздразнен стомах. Независимо дали сте между храненията или току-що сте се събудили, някои напитки могат да раздразнят стомаха, ако не сте яли от известно време. Ето кои напитки експертите препоръчват да избягвате на празен стомах и какво можете да направите, ако ви се допие кафе или газирана […]
„Вкусовете на България“ тръгват от Бургас на 5 септември
Българската кухня, традициите, музиката и духът на различните региони на страната се срещат в новата национална инициатива „Вкусовете на България“. Фестивалът има амбицията да превърне гастрономията в мост между културата, туризма, местните производители и хората, които пазят и предават българските традиции. Голямото официално откриване ще бъде на 5 септември от 17:30 ч. на Морска гара […]