Какво се случва с тялото ви, когато редовно ядете диня
Динята не е просто вкусен летен десерт — тя хидратира, зарежда организма и възстановява загубени течности при потене. Редовната консумация на диня може да подпомогне цялостното ви здраве. 1. Подобрява хидратацията в горещо време „Динята е известна със своето изключително високо съдържание на вода — около 92% — и може да помогне за поддържането на […]
Тръмп отново подкрепя Путин на фона на задълбочаващ се разрив с традиционните съюзници
Президентът Доналд Тръмп започна изказванията си на срещата на Групата на седемте (Г-7) с критики към решението за изключване на Русия от групата след „анексирането“ на Крим от Москва през 2014 година. „Путин говори с мен, не говори с никого другиго“, заяви Тръмп. „Той беше много обиден, когато го изгониха от Г-8, както бих бил […]
Лувърът блокиран от собствения си персонал
Лувърът – най-посещаваният музей в света и световен символ на изкуството, красотата и устойчивостта – е устоявал на войни, терор и пандемии. Но в понеделник бе спрян от собствените си служители, които твърдят, че институцията се срива под тежестта на масовия туризъм. Сцената беше почти немислима: домът на произведения на Леонардо да Винчи и хилядолетни […]
Ако смятате, че „колкото по-усилено тренирате, толкова по-добра форма ще постигнете“, грешите
Всички сме чували фразата „без болка няма резултат“, но ако вярвате, че натискането до предела автоматично води до резултати, грешите. Поне според проф. Дан Гордън, физиолог по упражнения в университета Англия Ръскин. „Една от грешките, в които понякога попадаме, е да смятаме, че колкото по-усилено тренираме, толкова по-добра форма ще постигнем“, казва Гордън. „А всъщност […]
Тръмп: Изключването на Русия от Г-8 беше грешка
Лидерите на страните от Г-7 се срещнаха в понеделник с цел да постигнат обща позиция относно войните в Украйна и Близкия изток, но срещнаха предизвикателства още в началото, след като президентът на САЩ Доналд Тръмп заяви, че изключването на Русия от предишната Група на осемте (G8) преди повече от десетилетие е било грешка. Групата, която […]
Марк Карни се подготвя за изпитанието „годзила“ на срещата на върха на Г-7 в Канада
Премиерът на Канада Марк Карни ще бъде домакин на световните лидери в Кананаскис през следващите дни, като плановете му за единен Г-7 форум, който да отблокира търговията, са изцяло подвластни на новата война в Близкия изток и на темперамента на Доналд Тръмп. Повече от дузина лидери се приземиха в курорта в Скалистите планини за започналата […]
MI6 назначава първата жена ръководител в 116-годишната си история
Блейз Метруели ще поеме поста от сър Ричард Мур MI6 – британската Служба за външно разузнаване – ще бъде ръководена от жена за първи път в 116-годишната си история. Блейз Метруели, която се присъединява към Службата за тайно разузнаване през 1999 г., ще стане 18-ият ръководител на организацията и ще поеме поста от сър Ричард […]
Сезонът на костилковите плодове е тук!
Лятото носи със себе си много любими неща – разходки до плажа или басейна, закуски на открито и барбекюта със семейството и приятели. Освен това, това е времето на годината, когато се появяват и нови сезонни плодове, които можем да включим в тези събирания. Сред тях са костилковите плодове – една от най-обичаните летни храни. […]
6 храни, които трябва да ядете повече след 60
С напредване на възрастта, правилното хранене играе ключова роля за поддържане на здравето на костите, сърцето, очите и мозъка. След 60-годишна възраст е добре да наблягате на ядки, бобови култури, зелени листни зеленчуци, червени боровинки и сини сливи. Освен това, социалната активност, добрият сън и физическата и умствена активност също допринасят за здравословно остаряване. 1. […]
Изследване разкрива колко упражнения са необходими седмично за контрол на кръвното налягане
Когато става дума за упражнения в името на здравото сърце, не искате да изчерпате силите си твърде рано в живота. Проучванията сочат, че ако искате да се предпазите от високо кръвно налягане в по-късните години, трябва да поддържате активността си и през средната възраст. Но според проучване, обхванало над 5000 души от четири американски града, […]
