Протеинът е ключов за здраве и дълголетие
Протеинът е основополагащ за здравето и дълголетието. Колкото повече мускулна маса имате, толкова по-добри са шансовете ви да оцелеете и да живеете качествено. Експертите преосмислят ролята му в живота си и правят промени, за да го вкарат обратно в менюто си. В продължаващия дебат за най-добрия хранителен режим за постигане на здравословни цели, един от […]
Кардио преди или след вдигане на тежести?
Любителите на фитнеса обсъждат този въпрос от десетилетия: по-добре ли е да правите кардио преди или след вдигане на тежести? Досега отговорът основно зависеше от личните предпочитания – някои обичат да се раздвижат с леко бягане преди силовите упражнения, докато други смятат, че първо трябва да се вдигат тежести за по-добро изгаряне на мазнини. Но […]
Застрахователите трябва да платят за самолетите, конфискувани от Русия
Застрахователните компании трябва да компенсират лизингодателите и собствениците на самолети за машините, които Русия е конфискувала като контрамярка след началото на войната в Украйна, постанови съдия от Обединеното кралство. Решението потенциално излага застрахователите на преводи за милиарди долари и идва след продължили с години съдебни спорове между компании за самолетен лизинг и собственици, включително AerCap […]
Лекари съобщиха за първата бременност, постигната с помощта на нова AI процедура
Лекари от Центъра по фертилитет към Колумбийския университет съобщиха за първата по рода си бременност, постигната чрез нова система с изкуствен интелект, при двойка, опитвала се да създаде семейство близо две десетилетия. Бременността е станала възможна благодарение на иновация, разработена от екипа на д-р Зев Уилямс, директор на центъра, насочена към решаване на проблема азооспермия […]
Google намалява разходите и персонала, за да инвестира в изкуствен интелект
Google предложи на 10 юни доброволни компенсации (т. нар. „златни парашути“) на служители от няколко свои подразделения, включително звената за знания и информация, централното инженерно звено, както и екипите по маркетинг, изследвания и комуникации, научи CNBC. Звеното за знания и информация (K&I) включва подразделенията на Google за търсене, реклами и търговия. Тези нови оферти са […]
Какво се случва с тялото ви, когато пиете чай Ройбос
Приготвянето на чаша чай Ройбос е лесен и вкусен начин да повишите приема на антиоксиданти и да се защитите от възпаления. Съдържа полифеноли – растителни съединения, които намаляват клетъчните увреждания. Това има значение, тъй като хроничните заболявания често се свързват с възпаление. Ройбос е и единственият естествен източник на антиоксиданта аспалатин, който подпомага метаболизма на […]
Изненадващата суперсила на боба и защо учените препоръчват ежедневната му консумация
Бобът като мощно средство за здраве: Ново проучване, представено на конференцията на Американското дружество по хранене миналата седмица, предполага, че боба и бобовите култури могат да играят ключова роля в превенцията на сериозни здравословни състояния като сърдечносъдови заболявания и диабет тип две. Какво показа проучването? Изследователи наблюдавали 72 души с преддиабет (състояние, при което кръвната […]
Колко дни седмично трябва да правите силови тренировки, за да видите резултати
Тренировките със съпротивление (силовите тренировки) са също толкова важни, колкото и редовното кардио, за поддържане на цялостното здраве — особено с напредването на възрастта, когато започваме да губим мускулна маса. Тази физическа промяна е още по-силно изразена при жените в менопауза. Ако искате да дадете приоритет на силовите тренировки, вероятно се питате колко често трябва […]
Защо децата имат нужда от музикално образование
Детето ви прекарва часове пред екрана, поглъщайки цялата си енергия в интернет или видеоигри? Сега повече от всякога е важно да мислим за цялостното здраве на децата. Музикалното образование се откроява като мощен инструмент за развитието на младите умове. То не се ограничава до класната стая – включва свирене на инструмент, участие в хор и […]
Иран работи за „рамкова сделка“ в ядрените преговори със Съединените щати
Иран ще предложи рамково споразумение в ядрените преговори със Съединените щати, заяви високопоставен служител на Ислямската република, повишавайки вероятността за сключване на временно споразумение, което може да бъде последвано от допълнителни преговори. Техеран работи върху ново предложение относно ядрената си програма преди шестия кръг от преговори с Вашингтон, който ще се проведе в неделя (на […]
