Нова заплаха за 3 милиарда потребители на Gmail
Gmail е под атака. Тази фраза трябва да предизвика тревога у всеки от над 3 милиарда души, които използват най-популярната имейл платформа в света. Последната кампания е особено опасна, защото изглежда идва директно от Google. Нападателите непрекъснато променят методите си, използват изкуствен интелект и дори автоматизирани машини за разбиване на пароли. Опасността за вашия акаунт […]
Как пробиотиците могат да подобрят ежедневното ви настроение
Предишни изследвания показват, че пробиотиците могат да подобрят различни аспекти на здравето, включително психичното. Ново проучване сочи, че пробиотиците могат да намалят негативните емоции и да подобрят ежедневното настроение. Резултатите показват, че са необходими около две седмици, за да се усети ефектът – приблизително същото време, което е нужно и на антидепресантите. Пробиотиците – т.нар. […]
Кампанията „Да направим Америка отново здрава“ призовава за елиминиране на растителните масла за по-здравословен начин на живот
Един от основните стълбове в кампанията на президента Доналд Тръмп „Да направим Америка отново здрава“ (MAHA) е прекратяването на хроничните заболявания чрез насърчаване на здравословна американска диета. Изненадващо за някои е, че това, което десетилетия наред се е смятало за „здравословно“, сега бива поставяно под съмнение, като причините за преразглеждане на американската диета излизат наяве. […]
Четирите упражнения за прасците, които всеки бегач трябва да включи в тренировъчната си програма
Целеви упражнения за подобряване на бягането и намаляване на риска от контузии Независимо дали трупате километри по асфалт, пътеки или бягаща пътека, мускулите на прасците ви понасят голямо натоварване. Те поемат силата на удара и ви изтласкват напред, но често не получават вниманието, което заслужават. Независимо от дистанцията, силовата тренировка може да направи голяма разлика […]
Британската армия успешно тества ново оръжие за унищожаване на рояци дронове
Британската армия е провела успешно полево изпитание на нов тип оръжие, проектирано специално за справяне с множество дронове, изстреляни при координирана атака, съобщи правителството в четвъртък. В изявление се казва, че британски войници са „успешно проследили, прицелили се и неутрализирали рояци от дронове“ за първи път чрез „ново насочено енергийно оръжие, разработено във Великобритания“. Това […]
Александър Вучич планира да се присъедини към парада на победата на Путин в Москва
Популисткият президент на Сърбия заяви в сряда, че не е променил решението си да присъства на парада по случай Деня на победата, организиран от Владимир Путин в Москва следващия месец, въпреки силния натиск от страна на Европейския съюз. Европейски представители са предупредили сръбския президент Александър Вучич, че посещението му в Москва по повод честванията на […]
Вашингтон и Пекин не могат да се разберат кой да започне търговските преговори
Министерството на търговията на Китай призова в четвъртък Съединените щати да спрат да оказват „екстремен натиск“ върху втората по големина икономика в света и настоя за уважение при всякакви търговски преговори. Въпреки това, двете страни останаха в задънена улица по темата кой трябва да направи първата стъпка към започване на преговорите. Вашингтон засилва натиска върху […]
Москва планирала да използва конфискувана американска компания да изхранва руската армия
Американска компания, конфискувана от Кремъл и поставена под държавен контрол, да бъде използвана за доставяне на храна на руската армия, ставало ясно от документ, прочетен от репортери на агенция „Ройтерс“. Това може да застраши затоплящите се отношения между Москва и Вяашингтон. Докато САЩ и Кремъл водят преговори за спиране на войната в Украйна, производителят на […]
6 бързи сутрешни упражнения, които горят коремни мазнини през целия ден
Тази 10-минутна тренировка активира метаболизма ти и поддържа изгарянето на мазнини денонощно Ако искаш да се отървеш от коремните мазнини, но нямаш време за дълги тренировки, една бърза 10-минутна сутрешна рутина може да е всичко, от което се нуждаеш. Този високоинтензивен кръг активира множество мускулни групи, ускорява метаболизма и подпомага изгарянето на мазнини през целия […]
4 храни, за които науката казва, че могат да ви помогнат да доживеете до 100 години
Високата консумация на плодове е основен елемент в две диети, които се считат за благоприятни за дълголетие. Научно подкрепените навици за начин на живот, които могат да ви помогнат да живеете по-дълго и по-здравословно, остават сравнително непроменени: движение, достатъчно сън, ограничаване на стреса и, разбира се, здравословно хранене. Сега учени разкриват кои четири храни трябва […]
