Кои ядки имат най-много протеини?
Богати на хранителни вещества, някои видове ядки могат да бъдат отличен начин да покриете дневните си нужди от протеин, като същевременно си набавите важни витамини и минерали. Освен растителен протеин, ядките са и добър източник на много други полезни хранителни вещества. Това включва здравословни за сърцето ненаситени мазнини, витамин E, фибри, фолиева киселина, витамини от […]
Meta е използвала стратегия „купи или унищожи“
Свидетелски показания, че Instagram е бил „по-добър“, подкрепят обвиненията, че Meta е използвала стратегията „купи или унищожи“, за да елиминира конкуренцията. Главният изпълнителен директор на Meta, Марк Зукърбърг, е обмислял отделяне на Instagram още през 2018 г. в очакване на възможно антимонополно дело, показаха документи, представени по време на процес във Вашингтон във вторник. „Докато […]
S&P Global: Централна Европа да не очаква сериозен тласък от фискалния разгул на Германия
Централна Европа не може да очаква значителен тласък от фискалната експанзия на Германия въпреки силните си връзки с най-голямата икономика в Европа, тъй като част от ползите от стимулите ще бъдат компенсирани от ефекта на американските мита и несигурността, коментирала за „Ройтерс“ компанията за финансови анализи и информация S&P Global. През март Германия даде зелена […]
Дори четири часа преди сън, интензивните тренировки вечер могат да доведат до смущения в съня
Ново проучване, обхванало близо 15 000 души, установи, че прозорецът от време, в който късните тренировки влияят негативно на съня, е много по-голям, отколкото се е смятало досега. Оказва се, че физическа активност в рамките на четири часа преди лягане може да има отрицателен ефект върху качеството на съня. Изследователи от Университета Монаш анализирали международни […]
Следващия месец ЕС ще представи подробен план за намаляване на вноса на руски петрол и газ
ЕС се готви да представи цялостен план за прекратяване на зависимостта си от руския петрол и газ до 2027 г., след няколко отлагания. Европейската комисия ще публикува стратегията следващия месец, потвърждавайки ангажимента на блока да се откаже от руските изкопаеми горива след инвазията на Москва в Украйна през 2022 г., съобщи Reuters. Първоначалното обявяване на […]
Топ 10 здравословни ползи от яденето на диня през лятото
С покачването на летните температури динята не само ни освежава, но и предлага редица ползи за здравето. Ето десет научно подкрепени причини да включите динята в лятното си меню: 1. Хидратира тялотоДинята съдържа над 90% вода, което я прави един от най-хидратиращите плодове. Помага за регулиране на телесната температура и възстановяване на течностите, загубени чрез […]
Разрушава ли готвенето със зехтин неговите хранителни вещества?
От 90-те години на миналия век растящото осъзнаване на потребителите за хранителните ползи от зехтина го е направило основна съставка в много кухни. Но може да се запитате дали зехтинът е безопасен за готвене или дали излагането му на топлина може да намали неговите здравословни ползи, особено като се има предвид, че готвенето при високи […]
Колко трябва да ходите, за да неутрализирате вредите от седенето?
Откакто модерната тренировка „12-3-30“ и „горещите разходки на момичетата“ станаха вирусни в социалните мрежи преди няколко години, ходенето се озова в центъра на вниманието. Докато повечето хора се фокусират върху загубата на тегло от този нискоинтензивен тип упражнения, напоследък все повече се говори за други ползи от ходенето – като контрол върху кръвната захар. И […]
Забранява ли Испания използването на банкноти от 50 евро?
Интернет пространството се разтърси от твърдения, че Испания ще спре от употреба банкнотата от 50 евро, след като новинарски публикации започнаха да пишат, че тя ще бъде изтеглена от обращение. Една от статиите твърди, че дните на тази банкнота са преброени, че ще бъде премахната през април и че няма връщане назад. Въпросната статия вече […]
Си Дзинпин ухажва Виетнам на фона на нарастващата търговска война със САЩ
Си Дзинпин е в Югоизточна Азия, за да укрепи връзките с държави, които също са засегнати от американски мита и подложени на натиск от Вашингтон да ограничат реекспорта на китайски стоки. Президентът на Китай започна едноседмична обиколка в понеделник, кацайки най-напред в Ханой, като ще ухажва Виетнам на фона на нарастващата търговска война със САЩ. […]
