Упражнение за цяло тяло за по-добро здраве на сърцето
Търсите начин да укрепите сърцето си? Това упражнение за цяло тяло предлага както кардио, така и силови ползи. Суинговете с пудовка съчетават сила и кардио за ефективна тренировка, полезна за сърцето.Фокусирайте се върху правилната техника и увеличавайте натоварването постепенно, за да намалите риска от травми.Редовното движение от всякакъв вид подпомага дългосрочното здраве на сърцето. Сърцето […]
Meta ще използва космическа соларна енергия за центровете си за данни
Meta Platforms прави решителна стъпка към бъдещето на енергетиката, като обединява усилия с Overview Energy в амбициозен проект за добив на слънчева енергия от космоса. Целта е да се осигури надеждно, непрекъснато електрозахранване за бързо разрастващата се мрежа от центрове за данни на компанията – ключови за развитието на изкуствен интелект. Идеята зад партньорството е […]
Фитнесът в средна възраст отлага хроничните заболявания с години
Проследявайки над 24 500 души чрез тестове на бягаща пътека и дългосрочни данни от Medicare, изследователите установяват, че фитнесът в средна възраст значително забавя появата на основни заболявания като диабет, сърдечни болести и рак, като на практика съкращават периода на боледуване в края на живота. Колко сте във форма в средната възраст може да определи […]
Храни, богати на пробиотици, за по-добро здраве на червата
Киселото мляко е известно със своите пробиотици, които помагат на храносмилането, но то далеч не е единственият ви вариант. Много други храни са заредени с полезни бактерии и могат да бъдат също толкова полезни, а понякога и по-добри за вашия организъм. Кефир Кефирът е ферментирала млечна напитка, направена чрез добавяне на кефирни зърна (смес от […]
4 лекарства, които могат да увеличат риска от деменция
Експерти посочват няколко лекарства без рецепта и по лекарско предписание които могат да увеличат риска от деменция. Ако погледнете в аптечката си, вероятно ще откриете както добри, така и лоши новини за здравето на мозъка. Някои често използвани лекарства, като статини или медикаменти за високо кръвно налягане, изглежда намаляват риска от деменция. Но други включително […]
Мечтите на Тръмп за нов боен кораб доведоха до уволнението на министъра на ВМС
Президентът Тръмп искаше от своя министър на военноморските сили Джон Фелан едно нещо повече от всичко друго: нов клас бойни кораби. „Те ще бъдат най-бързите, най-големите и далеч – 100 пъти по-мощни от всеки линеен кораб, строен някога“, похвали се Тръмп на пресконференция в имението си Мар-а-Лаго във Флорида малко преди Коледа. Г-н Фелан, милиардер […]
Климатичните промени усилват полените и влошават алергиите
Страдащите от сезонни алергии са атакувани от по-големи количества полени в рамките на по-дълъг сезон заради повишаващите се температури. Експертите обаче предупреждават, че глобалното затопляне отключва и тревожни екстремни алергични събития. „Гръмотевична астма“феномен, при който бурите раздробяват полените и освобождават алергенни протеини, които се сипят върху нищо неподозиращите хора. Как гръмотевиците „презареждат“ полените? Учените все […]
Имейл на Пентагона обсъжда изключване на Испания от НАТО и други мерки заради разногласията относно Иран
Вътрешен имейл на Пентагона очертава възможности САЩ да накажат съюзници от НАТО, които според тях не са подкрепили американските операции във войната с Иран. Предвижда се временно изключване на Испания от алианса и преразглеждане на позицията на САЩ относно британските претенции към Фолкландските острови, съобщи американски служител пред Ройтерс. Политическите варианти са описани в документ, […]
Войната в Иран възроди търсенето на соларни системи
Войната в Иран доведе до рязък скок на цените на петрола, газа и електроенергията, което засегна както компаниите, така и домакинствата, и активизира усилията за намиране на по-евтини алтернативи. Слънчевата енергия е сред тези варианти, като според интервюта с над половин дузина търговци на енергийно оборудване и доставчици на възобновяема енергия в Германия, Великобритания и […]
Изненадваща връзка между храненето и побеляването на косата
Разкрита е изненадваща връзка между храненето и побеляването на косата.Не е само „в главата ви“: Нови изследвания показват как психическият стрес и бедната на витамини диета увреждат пигмента на косата. Всички познаваме това усещане: особено стресов период, психическо напрежение, лош сън… и изведнъж се появяват повече бели косми. Може да звучи като клише, но се […]
