Кардиолог: 7 неща, които никога не правя след 19:00
След 20 години лечение на сърдечни заболявания, запушени артерии и метаболитни нарушения започнах да забелязвам един по-малко обсъждан фактор за сърдечно-съдовото здраве: какво се случва в часовете след края на работния ден. Сърдечните заболявания се развиват в продължение на години, чрез повтарящи се сигнали, включително модели на кръвното налягане, възпаление, контрол на глюкозата и качество […]
Националната електроенергийна мрежа на Куба се срина, оставяйки милиони без ток
Националната електроенергийна мрежа на Куба се срина в понеделник 16 март, оставяйки около 10 милиона души без ток на фона на наложената от САЩ петролна блокада, която е парализирала и без това остарялата система за производство на електроенергия на острова. Операторът на UNE съобщи в социалните мрежи, че разследва причините за прекъсването – поредното в […]
AI хранителни планове могат да бъдат опасни за тийнейджърите
Все повече тийнейджъри използват AI, за да генерират хранителни планове, но международно проучване показва, че онлайн моделите пропускат достатъчно калории, което еквивалентно на пропускане на цяло хранене. Изследователи от Университета „Атлас“ в Истанбул сравняват способностите на пет AI модела, включително ChatGPT, Gemini и Claude, да съставят менюта за 15-годишни момчета и момичета с наднормено тегло […]
Кафе напитките с много захар са под прицел, но наистина ли са толкова вредни?
Подсладените кафе напитки, които се продават в популярни вериги, се оказаха в центъра на нов дебат за общественото здраве в Америка. Поводът е притеснение, че някои от тези напитки съдържат огромни количества захар и кофеин – особено когато се консумират редовно от млади хора. Темата беше повдигната на събитието Eat Real Food Rally в Остин, […]
Защо тренировките за цялото тяло са най-добрият избор
Защо тренировките за цялото тяло са толкова полезни. Те не само спестяват време, но и са ключов фактор за по-дълъг и здравословен живот. „Те са изключително ефективни за общото здраве, поддържането на мускулите и метаболитната функция – все неща, които са важни за доброто остаряване и качеството на живот“, казва треньорът на TRX Веро Вегас. […]
Учени откриват изненадваща връзка между липсата на деца и по-дългата продължителност на живота
Изследване върху 117 различни вида бозайници показва, че животните, на които е било предотвратено да имат потомство, са живели по-дълго – средно около 10% повече от тези, които са се размножавали. Резултатите предполагат, че физическите натоварвания, свързани с размножаването, включително бременността и хормоналната активност, могат да съкращават продължителността на живота. Записи от зоопаркове и аквариуми […]
Учени изследваха витамин D при COVID и откриха неочаквана следа
Изследователи от Mass General Brigham установиха, че приемът на високи дози витамин D3 не прави инфекциите с COVID-19 по-леки и не намалява посещенията в болница. Въпреки това обаче бе открит фин, но интересен сигнал, че хората, които последователно приемат витамин D, може да са по-малко склонни да развият симптоми на дълъг COVID седмици след инфекцията. […]
КЗК изиска допълнителни данни по разследването срещу „Лукойл“
Комисията за защита на конкуренцията (КЗК) изиска подробна информация от „Лукойл Нефтохим Бургас“ АД, „Лукойл-България“ ЕООД и други големи участници на пазара на горива във връзка с текущото производство за евентуална злоупотреба с господстващо положение. Комисията уточнява, че няма правомощия да следи за спекулативно повишаване на цените на дребно, освен ако то не е резултат […]
Трябва ли да приемаме добавки с рибено масло?
Рибеното масло (омега-3) е една от най-популярните хранителни добавки. Често се рекламира като полезно за сърцето, ставите и настроението. Научните данни обаче показват, че ползите му зависят от дозата, вида на продукта и здравословното състояние на човека. Какво съдържа рибеното масло Рибеното масло се извлича от мазни риби като сьомга, сардини, скумрия и херинга. То […]
Може ли да „рестартирате“ блуждаещия нерв?
В последните години блуждаещият нерв се превърна в популярна тема в сферата на здравето и уелнеса. Той е основен нерв на парасимпатиковата нервна система и играе ключова роля в това как тялото реагира на стрес и се връща към състояние на спокойствие. Думата „vagus“ идва от латинската дума за „скитащ“, което е логично предвид широкото […]
