Може ли ходенето да бъде единствената тренировка?
Знам, че ходенето е полезно за тялото ни. Но може ли то да бъде единствената ми форма на физическа активност? Излизането навън за енергична разходка може да донесе значителни ползи за здравето. Ходенето е свързано с подобрено кръвно налягане, по-добро психично здраве и по-нисък риск от падания, сърдечносъдови заболявания и деменция. То е и достъпен […]
Тенденциите, които ще доминират пазара на луксозни недвижими имоти през 2026-а
През 2026 г. пазарът на ултралуксозни недвижими имоти се променя под влиянието на нови насоки на купувачите – сигурност, контрол и устойчивост. Майкъл Нури е основател и лидер на The Nouri Group, която през 2026 г. преосмисля развитието на луксозни домове на остров Бел Мийд в Маями. С цени между 22 и 35 милиона долара, […]
Илон Мъск обяви, че Grok е „на страната на ангелите“ в скандала със „събличане“ в X
Илон Мъск заяви, че AI ботът Grok на платформата X е „на страната на ангелите“, на фона на нарастващия скандал около използването на изкуствения интелект за създаване на фалшиви сексуални образи, включително откровени, несъгласувани изображения на жени и деца със свалени дрехи. В условията на ескалиращото възмущение от хилядите изображения, които потребители са поискали чатботът […]
Какво се случва с тялото ви, когато приемате твърде много захар
Хората знаят, че редовната прекомерна консумация на добавена захар повишава риска от хронични заболявания като сърдечни болести и диабет тип 2. Въпреки нарастващата информираност обаче, приемът на захар остава висок често по начини, които дори не осъзнаваме. Защо това продължава, въпреки десетилетия предупреждения? Отговорът не е еднозначен. Захарта е навсякъде. „По-голямата част от захарта, която […]
Проучване повдига сериозни въпроси относно ползите от периодичното гладуване
Идеята зад периодичното гладуване е проста: яжте по-малко за определен период от време и ще подобрите метаболизма си. Реалността обаче е по-сложна и ново проучване установява, че някои форми на периодично гладуване не променят показателите за метаболитно или сърдечносъдово здраве. Изследователи, ръководени от екип от Германския институт за хранене на човека Потсдам-Ребрюке (DIfE), поставили 31 […]
Най-доброто време от деня за упражнения за здравословни нива на кръвната захар, според науката
Всяко време е по-добро от никакво, но изследванията показват, че можете да извлечете още повече ползи за кръвната захар, ако отделите време за движение именно през определена част от деня. Съществуват доказателства, че разходка само от две минути след хранене може да има съществено влияние върху кръвната захар. Но освен включването на малки „дози“ движение […]
Търговецът на енергия Trafigura ще води разговори със САЩ за венецуелския петрол
Trafigura Group („Трафигура“) и други търговци на енергия ще проведат разговори с правителството на Съединените щати по въпроса как биха могли да възстановят покупките на суров петрол от Венецуела и доставките на гориво за страната след свалянето на президента Николас Мадуро, заяви ръководителят на звеното за глобална търговия на петрол на компанията. „Това е темата, […]
Колко са важни и уязвими кораловите рифове
Тропическите коралови рифове заемат по-малко от 1% от морското дъно, но поддържат 25% от всички морски видове. Те са и изключително уязвими. През последните десетилетия се смята, че вече е загубено между 30% и 50% от тях. Все пак се приближаваме към ужасяваща граница. След рекордните горещи вълни в океана през 2023–2024 г., които доведоха […]
Искате да живеете до 100 години? Започнете с тези 8 храни, които столетниците ядат най-често
Интересът към столетниците – хората, които живеят до 100 и повече години, доведе до създаването на цели изследователски екипи, посветени на изучаването на тази група. Благодарение на тях бяха открити сходства в начина на живот на тези изключителни хора от хранителните им навици и социалните практики до общото им отношение към живота. Ето мнението на […]
Microsoft и McKinsey плащат до 1 млн. долара всяка за „щабквартирата“ на Тръмп в Давос
Microsoft и McKinsey са привлечени като спонсори на USA House в Давос по време на конференцията на глобалния елит Те са сред американските компании, които плащат до 1 млн. долара всяка, за терен в швейцарския курорт, което ще служи като база за представители на правителството на Съединените щати по време на участието на президента Доналд […]
