Лайфстайл

Как бягането влияе на хранене тренировка мускулите ви Този тип упражнения намаляват биологичната ви възраст с 9 годиниспринтови тренировки

Четирите упражнения за прасците, които всеки бегач трябва да включи в тренировъчната си програма

Целеви упражнения за подобряване на бягането и намаляване на риска от контузии Независимо дали трупате километри по асфалт, пътеки или бягаща пътека, мускулите на прасците

Прочети цялата >>
Най-добрата тренировка за понижаване на кръвното налягане след 45-годишна възраст

Дори четири часа преди сън, интензивните тренировки вечер могат да доведат до смущения в съня

Ново проучване, обхванало близо 15 000 души, установи, че прозорецът от време, в който късните тренировки влияят негативно на съня, е много по-голям, отколкото се

Прочети цялата >>
Песах

Премиерът Желязков получи безквасен хляб и кашерно вино по повод Песах

Министър-председателят Росен Желязков проведе среща с представители на еврейската общност в България по повод големия религиозен празник Песах, съобщиха от правителствената информационна служба. Новоизбраният председател

Прочети цялата >>