Магнезият става все по-важен през зимата поради неговите различни здравословни ползи. Той помага да се преборим със Сезонното афективно разстройство (САД) като регулира настроението и
За любителите на виното това са добри новини – пиенето на чаша вино на ден може да бъде по-ефективно от статините за намаляване на риска
Брой 76 на списание Banker Special e добър избор за подарък, който да си направите за Коледните и Новогодишните празници, ако сте изкушени от тайните
Ако търсите ефективен начин за изгаряне на калории, увеличаване на сърдечно-съдовата и мускулната издръжливост и подобряване на физическата форма, добавете спринтове и интервални тренировки към
За да идентифицират кои са най-пешеходните градове в света, експерти от британския сайт за медицинска застраховка при пътуване AllClear анализираха топографските данни на повече от
Том Круз, който в момента работи във Великобритания, беше удостоен с Почетната награда за публична служба от американския министър на флота Карлос Дел Торо на
HIIT (високоинтензивна интервална тренировка) е кардиореспираторна тренировъчна техника, която включва кратки интервали на интензивни упражнения, последвани от още по-кратки периоди на почивка. Повтаряте този цикъл
Преди петдесетина години, на 18 декември 1974 година, на остров Моротай на индонезийските войници се предал Теруо Накамура – войник от Втората световна война, който
Можете да се възползвате от предимствата на студените месеци с балансирана и сезонна диета. Укрепете имунната си система с тези полезни зимни храни. Това е
Продължителността на почивката между сериите при тренировките с тежести зависи от целта ви – увеличаване на мускулната маса, отслабване, подобряване на силата, мощността или издръжливостта.
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
