Най-добрият начин да предотвратите контузии при бягане не е да губите време в разтягане или да търсите идеалните обувки; той е да станете по-силни. През
Ето, че сезонът на въздушната зодия дойде, а с него ви представяме и 5 кристала, които много добре могат да повлияят на родените под зодиакалния
Вкусни рецепти с краставици натрупаха милиони гледания през изминалата година, поставяйки този основен продукт от салатения бар в центъра на вниманието. Това може да ви
Няма правилен или грешен начин да създадете програма за силови тренировки. Въпреки това, комбинирането на определени мускулни групи може да направи тренировките ви по-ефективни. Пълната
На церемонията по връчването на Десетите си юбилейни „Годишни награди“, Столичната библиотека се похвали, че през 2024 г. читателите й са се увеличили с 25
В брой 77 на списание Banker Special може да прочетете разговор с Петя Димитрова, главен изпълнителен директор и председател на УС на Пощенска банка и
Любители на колоезденето, внимание! Новаторско проучване разкрива, че спинингът може да има повече ползи от просто подобряване на физическата ви форма. Последните изследвания предполагат, че
Зехтинът е символ на средиземноморската диета, а ползите за здравето и на двете са добре документирани. Зехтинът намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет и
С началото на новата година е лесно да се почувстваме претоварени от нереалистични цели и тенденции във фитнеса. Но няма нужда да следвате тези моди.
Тази седмица Баховото общество в България имаше повод за празник. В навечерието на 14 януари, когато отбелязахме 150 години от рождението на Алберт Швайцер, те
