Според ново изследване еднаквите порции животински и растителни протеини не осигуряват еднакви ползи за организма. Изследване на Purdue University установява, че животинските протеини като свинско
Когато нивата на енергия са ниски или боледувате по-често, магнезият и витамин C са две добавки, които може да обмислите. Макар и двата да подпомагат
Класическият подход 3х10 помага на хората да изграждат сила от десетилетия – и според един треньор все още превъзхожда прекалено сложните тренировъчни програми за повечето
Независимо дали го добавяте към чай, кисело мляко или овесена каша, медът може да бъде част от балансираното хранене. Що се отнася до естествените подсладители,
Започнете лятото по най-добрия начин, като напълните кухнята си с тези сезонни храни. Юни отбелязва официалното начало на лятото, а с него по магазините се
Набиранията могат да се изпълняват и с допълнителна тежест, окачена на колан за тежести, но дори само със собственото ви тегло те могат да доведат
Двата фестивала са с разширена програма през лято 2026 – 18 заглавия, и ще продължат от 3 юли до 5 септември 2026 г. Двата летни
Американският бранд е сред най-известните козметични лейбъли в света, но малцина знаят или се замислят кой е основателят на знаковата марка. Всичко започва през далечната
Цветът на косата може да е просто естетика – но науката подсказва, че зад него се крият и някои любопитни здравни връзки. От риска от
Личният треньор Шакира Акабуси споделя съветите си за това как да запазим изправената си стойка с напредването на възрастта и представя ключовите принципи, които ни
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
