Лайфстайл

6 упражнения с дъмбели за сила и мускулен тонус в цялото тяло мускули

Учени разкриват изненадващо активната роля на мозъка в изграждането на издръжливост при физически упражнения

Ново изследване, публикувано в списанието Neuron, предполага, че мозъкът играе пряка роля в начина, по който тялото изгражда издръжливост след физическа активност. Учените установили, че

Прочети цялата >>
5 храни за здрави кости

5 храни за здрави кости

Правилното хранене може да помогне за поддържане на здрави и силни кости с напредване на възрастта. С възрастта костната маса естествено започва да намалява. Затова

Прочети цялата >>

Президентът Йотова връчи годишните награди на фондация „Радостина Константинова“ с призив: Дайте глас на безгласните

В клуб „Перото“ в НДК президентът Илияна Йотова връчи годишните награди на името на журналистката Радостина Константинова – един от основателите на „168 часа“, създател

Прочети цялата >>