Лайфстайл

Изключването на глутена може да доведе до отслабване, но не по причината, която си мислите

Изключването на глутена може да доведе до отслабване, но не по причината, която си мислите

Когато Мат Деймън наскоро отдаде отслабването си на преминаването към безглутенова диета, това отново разпали добре познат дебат около този противоречив хранителен режим. Но макар

Прочети цялата >>
Треньор препоръчва да правите тези три вида разтягания след разходка тренировка

Нужни са само „няколко целенасочени минути на ден“, за да подобрите баланса си и да намалите риска от падания

„Паданията са една от водещите причини за наранявания в световен мащаб, особено с напредването на възрастта“, казва лекарят по вътрешни болести д-р Кристина Скиаволино-Дей. „Те

Прочети цялата >>