Нарастващ брой изследвания показват, че количеството упражнения, необходимо, за да започнете да виждате реални ползи за здравето и физическата форма, е изненадващо малко и напълно
Зимата има навика да изтласква на заден план дори най-добрите ни намерения, особено когато пресните продукти изглеждат оскъдни, а утешаващата храна примамва. Добре зареденият зимен
Няма универсален отговор за редовната консумация на яйца, тъй като дали човек трябва да яде яйца всеки ден зависи от общия му хранителен режим, хранителните
Учените разглеждат по-отблизо плода монах (monk fruit) и откриват, че той е много повече от заместител на захарта. Нови изследвания показват, че кората и месестата
Редовните упражнения са един от най-ефективните начини да удължите живота си.Изследванията последователно показват, че физическата активност е свързана с по-нисък риск от рак, депресия, деменция,
Шокиращите 50% от жените ще претърпят остеопоротична костна фрактура през живота си – това е статистиката, която, по думите на д-р Джена-Лий Уилсън, „те кара
Слабо позната част от мозъка може да е причината за вашето високо кръвно налягане, твърдят учени. Латералната парафациална област представлява сноп от нерви в мозъчния
Желанието да отслабнете бързо е често срещано, но както всеки уважаващ себе си нутриционист би ви казал, към краш диетите, хапчетата и всичко друго, което
Популярната добавка за изграждане на мускули прави много повече, отколкото предполагате. Основното търговско предимство на креатина и без това е силно. Тази добавка с една-единствена
„Яжте зеленчуците си“ не е просто израз: тъмните листни зеленчуци са сред най-богатите на хранителни вещества храни, които можете да консумирате, а въпреки това повечето
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
