Лайфстайл

Музикаутор

„Музикаутор“ награди студент от НАТФИЗ за най-добър филмов и телевизионен звук

„Музикаутор“ взе участие във връчването на наградите „Най-Най-Най“ 2026, които по традиция се връчват на най-изявените студенти на Националната академия за театрално и филмово изкуство

Прочети цялата >>
пчелари

Защо следващата ви „чудодейна добавка“ трябва да бъде буркан суров мед

Хранителните добавки за здраве и добро състояние получават огромно внимание напоследък, обещавайки по-добра коса, нокти, кожа, здраве на сърцето, контрол на теглото, регулиране на настроението

Прочети цялата >>
5 храни, които диетолозите винаги държат в хладилника си за лесни и здравословни ястия

5 храни, които диетолозите винаги държат в хладилника си за лесни и здравословни ястия

Тези любими храни в хладилника правят здравословния избор много по-лесен. След дълъг ден дори хората, които разбират отлично от хранене, понякога се взират в хладилника

Прочети цялата >>
Хранително вещество усилва клетъчната енергия

Хранително вещество усилва клетъчната енергия

Често митохондриите се наричат „електроцентралите“ на клетката, защото произвеждат енергията, необходима на организма, за да функционира. Тези миниатюрни структури непрекъснато променят активността си според енергийните

Прочети цялата >>

4 комбинации от сокове, които доказано намаляват възпалението и подпомагат храносмилането по естествен начин

Комбинациите от плодови и зеленчукови сокове с подправки като куркума и джинджифил могат значително да подобрят здравето. Тези богати на хранителни вещества напитки могат да

Прочети цялата >>
Забравете за скъпите хапчета за „подобряване на паметта“: Ето какво наистина помага 8 храни, богати на пребиотици, които да консумирате вместо хранителни добавки

8 храни, богати на пребиотици, които да консумирате вместо хранителни добавки

Пребиотиците са хранителни фибри, които подхранват полезните бактерии в червата, помагайки им да поддържат здравословен баланс и подпомагайки функциите на храносмилателната система. Когато е възможно,

Прочети цялата >>
3 упражнения за по-силна и стабилна вдигане упражнение висцеларни мазнини тежести долна част на тялото тренирате

Най-добрият вид упражнения за понижаване на кръвното налягане

Ново проучване, което анализира повече от 31 изследвания, показва, че комбинацията от аеробни упражнения, силови тренировки и HIIT (високоинтензивни интервални тренировки) може да намали кръвното

Прочети цялата >>