Лайфстайл

Храни с високо съдържание на захар увреждат паметта по начин, който може да е необратим

Храни с високо съдържание на захар увреждат паметта по начин, който може да е необратим

Диетите с високо съдържание на мазнини и захар увеличават риска от затлъстяване, сърдечни заболявания и диабет тип 2. Сега изследователите обръщат все повече внимание и

Прочети цялата >>
6 причини защо добавянето на кефир към хранителния ви режим е полезно за тялото

6 причини защо добавянето на кефир към хранителния ви режим е полезно за тялото

Хората приготвят кефир от хиляди години, използвайки бактерии, дрожди и други микроорганизми, наречени кефирени зърна (колонии от дрожди и млечнокисели бактерии, които приличат на малки

Прочети цялата >>
6 упражнения с дъмбели за сила и мускулен тонус в цялото тяло мускули

Учени разкриват изненадващо активната роля на мозъка в изграждането на издръжливост при физически упражнения

Ново изследване, публикувано в списанието Neuron, предполага, че мозъкът играе пряка роля в начина, по който тялото изгражда издръжливост след физическа активност. Учените установили, че

Прочети цялата >>