Диетолози разкриват най-добрата напитка за метаболитно здраве
Метаболитното здраве е способността на тялото да обработва хранителните вещества и да поддържа равновесие в ключови системи – кръвна захар, кръвно налягане и холестерол. Доброто метаболитно здраве намалява риска от хронични заболявания като диабет и сърдечносъдови болести. Сред множеството храни и напитки, които влияят върху него, една се откроява – сокът от нар. Ето защо […]
Какво знаем за откраднатите съкровища на Лувъра
Безценните артефакти, откраднати в неделя от Лувъра в Париж, включват смарагдово колие, инкрустирано с над 1000 диаманта, подарено от Наполеон на втората му съпруга, както и други съкровища с „неоценима“ стойност. Крадците разбили две витрини с висока степен на сигурност и откраднали девет предмета, съобщи френското Министерство на културата. Един от тях – богато украсена […]
Проблем в облачните услуги на Amazon прекъсна достъпа до Zoom, Roblox и много други онлайн платформи
Проблем в услугите на Amazon Web Services (AWS) предизвиква сериозни нарушения по целия свят. Услугата предоставя отдалечени изчислителни ресурси на множество правителства, университети и компании, включително и на The Associated Press. На уебсайта DownDetector, който следи онлайн прекъсванията, потребители съобщават за проблеми с Snapchat, Roblox, Fortnite, онлайн брокера Robinhood, приложението на McDonald’s и много други […]
8 причини да ядете повече цитрусови плодове
Портокали, грейпфрути, лимони, лайм и други цитрусови плодове съдържат хранителни вещества, които подпомагат имунната система, сърцето и храносмилането. С ярките си цветове, сочната си вътрешност и сладко-киселия вкус, цитрусовите плодове се харесват на хора от всички възрасти. Но те също така са пълни с полезни хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Регистрираният диетолог Джулия […]
Силовите тренировки са важни, но не са единственото, което може да ви помогне да остареете добре
Концепцията за вдигане на тежести като средство за дългосрочно здраве и дълголетие все по-често се появява в социалните мрежи Експерта по силови тренировки на Peloton, Бен Олдис каза, че макар силовите тренировки да са важни, те не са единственият фактор, който има значение, ако искате да остареете добре. Комбинирайте силови тренировки с кардио и разтягане […]
Какво е огледален живот? Учените бият тревога
Учени предупреждават за потенциалните опасности от организми, създадени от молекули – огледални образи на тези, които изграждат познатия ни живот. Ученият Кейт Адамала не си спомня точно кога е осъзнала, че лабораторията ѝ в Университета на Минесота работи върху нещо потенциално опасно – толкова опасно, че някои изследователи смятат, че може да представлява екзистенциален риск […]
Кремълски пратеник предлага „тунел Путин–Тръмп“, който да свърже Русия и САЩ
Руски президентски икономически пратеник и ключов преговарящ в мирните преговори за Украйна, Кирил Дмитриев предложи изграждането на подводен тунел на стойност 8 милиарда долара, свързващ Аляска и Русия, като се използва компанията за тунелно строителство на Илон Мъск. Предложението на Дмитриев дойде в отговор на новопубликувани документи на Конгреса на САЩ относно покойния президент на […]
Популярна хранителна добавка с витамин D може да има нежелан ефект върху здравето
Витамин D е добре известен като жизненоважен за редица функции в човешкия организъм но ново изследване подсказва, че определена форма на витамина може да има отрицателен ефект. По-мощната и по-дълготрайна форма, витамин D3 (холекалциферол), се произвежда естествено, когато тялото е изложено на слънчева светлина, и се съдържа в животински продукти.Витамин D2 (ергокалциферол), от друга страна, […]
6-те най-добри замразени зеленчуци с противовъзпалителен ефект
Замразените зеленчуци са също толкова хранителни, колкото и пресните, и могат да помогнат в борбата с възпаленията.Те съдържат фибри, витамини и антиоксиданти, които подпомагат здравето на червата и подсилват имунната система.Можете спокойно да замените пресните зеленчуци със замразени варианти като грах, зелен фасул, листни зеленчуци и сладки картофи. Защо да се фокусираме върху възпалението? Възпалението […]
Гениалната тайна на любимите печени картофи на Принцеса Даяна
Принцеса Даяна предпочитала печените си картофи, приготвени с яйчен белтък вместо с олио. Бивш кралски готвач споделя, че една тайна съставка помага да им се придадат най-хрупкавите краища и мека вътрешност. Методът на готвача Дарън Макгрейди използва разбити яйчни белтъци и червен пипер за хрупкави, златисти картофи. Сред любимите ястия на Даяна са пълнените чушки […]
