5 здравословни риска от прекомерната консумация на протеин
Протеинът е жизненоважно хранително вещество. Но това не означава, че колкото повече, толкова по-добре, казва Бетина Митендорфер, професор по хранене и физиология на упражненията в Медицинския факултет на Университета на Мисури. В някои случаи приемът на значително повече протеин от препоръчителното може да носи рискове. Зърнени закуски, пуканки, смеси за палачинки и кафе напитки вече […]
4 минути упражнения на ден могат да помогнат за контролиране на кръвната захар
Само една минута упражнения може да е достатъчна, за да помогне на хората с диабет тип 2 да стабилизират кръвната си захар, според вдъхновяващо ново проучване за т.нар. „упражнителни закуски“. В проучването мъже и жени с диабет тип 2 изпълнявали четири 60-секундни серии физическо натоварване – наречени „упражнителни закуски“ през деня, докато били на работа […]
Ракета на Blue Origin избухна на стартовата площадка във Флорида
Ракета на Blue Origin, собственост на Джеф Безос, избухна по време на тест на стартовата площадка във Флорида, разтърсвайки близките домове и за кратко оцветявайки небето в оранжево. От Blue Origin съобщиха, че тяхната ракета New Glenn е експлодирала по време на тест за запалване на двигателите, провеждан преди планираното за следващата седмица изстрелване на […]
Световното първенство – идеалната среда за разпространение на вируси
Месеци преди началото на Световното първенство по футбол компании и здравни организации вече предупреждават за повишен риск от разпространение на опасни вируси. Турнирът, който ще събере около 6 милиона души в 16 града в САЩ, Канада и Мексико, създава „идеална среда“ за зарази. Канадската компания BlueDot, специализирана в проследяване на инфекциозни болести, още през декември […]
SpaceX понижава целевата оценка за публично предлагане до 1.8 трилиона долара
Компанията на Елон Мъск SpaceX, се стреми към оценка от поне 1.8 трилиона долара при предстоящото си първично публично предлагане, което е по-ниско от по-ранните вътрешни очаквания, но все пак може да се превърне в най-голямото в историята. Компанията на Мъск планира да набере до 75 милиарда долара чрез предлагането. Очаква се официалните срещи с […]
Защо споделянето на храна с други хора е толкова полезно за здравето
Чрез споделената храна, обикновено празнувате специални поводи, виждате се с приятели или организирате срещи. Но това не е просто традиция или удобство, то е полезно и за здравето. Всъщност, храненето и пиенето на една маса (практика, известна като „комензалност“) е толкова полезно, че липсата на споделени хранения се свързва с негативни здравни ефекти. Това не […]
Реалните ползи от периодичното гладуване
Периодичното гладуване не е диета за отслабване. Според специалисти по хранене то е много повече от това. На всеки няколко години, като по часовник, на който разчита, периодичното гладуване се завръща като хранителна тенденция. „Много е интересно, че то запазва този необичаен интерес като тренд толкова години, защото от клинична гледна точка в храненето няма […]
6 достъпни храни от килера, които помагат за понижаване на холестерола
Някои от най-добрите храни за контрол на холестерола са евтини, лесни за съхранение и вероятно вече присъстват в кухнята ви. Поддържането на добро сърдечно здраве често изглежда скъпо и сложно, но всъщност не е задължително. Холестеролът е важен фактор за здравето на сърцето. Макар част от него да е необходим за нормалното функциониране на организма, […]
Учени разкриха как бактериите в червата влияят върху теглото
Калориите върху етикетите на храните изглеждат лесни за разбиране – определен брой калории за порция, изчислен според съдържанието на мазнини, въглехидрати и протеини. В човешкото тяло обаче процесът е много по-сложен. Храната преминава през цяла екосистема от микроорганизми в червата, които могат значително да влияят върху това колко калории реално усвоява организмът. Ново изследване на […]
Пентагонът подписа договор с Microsoft за 9.7 млрд. долара
Пентагонът обяви в сряда петгодишно споразумение на стойност 9.69 милиарда долара за консолидиране на лицензиите за Microsoft и друг корпоративен софтуер, разпръснати между различните военни служби, разузнавателната общност и Бреговата охрана на САЩ, в единен договорен механизъм, съобщиха официални представители. Мярката за намаляване на разходите осигурява на Microsoft гарантирано широко присъствие в рамките на въоръжените […]
