Ким Чен Ун иска севернокорейците да се забавляват повече
Лидерът Ким Чен Ун, който самият не е чужд на разкоша, организира нови начини гражданите му да харчат натрупаното си богатство. Китайските митнически данни разказват показателна история: вносът на масажна техника в Северна Корея е нараснал 40 пъти за последното десетилетие. Доставките на бягащи пътеки са се увеличили с над 600%. В страната се вливат […]
Volkswagen заделя 16 млрд. евро за съкращения на работни места и закриване на заводи
Volkswagen оценява общите разходи за съкращаване на работни места и евентуално закриване на заводи, които са част от мащабно споразумение за преструктуриране, постигнато миналата седмица (на 3 септември), на около 16 млрд. евро, съобщи в четвъртък 10 септември запознато с въпроса лице. Германският автомобилен производител – най-големият в Европа, започна най-мащабната реорганизация в историята си, […]
Съюзниците от НАТО осуетиха руски план за саботаж на подводни кабели
Тази пролет, дълбоко във водите на Арктика близо до отдалечения архипелаг Свалбард, съюзници от НАТО засякоха руски подводници, провеждащи учения за използване на тайно оръжие, предназначено да извади от строя критично важни подводни кабели, без да оставя следи. Тази секретна руска операция, за която пред „Ройтерс“ разказаха двама западни представители, е била извършена от руското […]
Бекон или наденица – кое всъщност е по-добро при висок холестерол
Как беконът и наденицата влияят на холестерола Представете си следната ситуация: бавно неделно утро, тиганът е горещ и сте изправени пред вечния избор на всеки любител на закуската: бекон или наденица? Ето най-важното: при повечето хора наситените мазнини оказват по-голямо влияние върху LDL холестерола, отколкото самият холестерол, който се приема с храната. Американската кардиологична асоциация […]
Ходенето е перфектната „аеробика“ за хора с астма
Хората с астма може да получат също толкова голяма полза от увеличаването на броя на ежедневните си крачки, колкото и от структурирана програма за аеробни упражнения, показва ново проучване. И двата подхода подобряват качеството на живот, облекчават депресията и тревожността и помагат за по-добрия контрол на астмата, съобщават изследователите в списание Pulmonology. „Аеробните тренировки обаче […]
Как времето на хранене влияе на черния дроб
Ново проучване, ръководено от доц. д-р Джером Менет от College of Arts and Sciences, разкрива как времето на хранене активира сигнален път, свързан с хранителните вещества, който задвижва ритмичната активност на гените в черния дроб независимо от циркадния му часовник. Черният дроб има собствен биологичен часовник, но се влияе и от сигналите, които получава от […]
4 упражнения със собствено тегло, които успешно възстановяват загубената мускулна маса след 45 години
Ако искате да възстановите мускулната си маса, всичко, от което се нуждаете, за да започнете, е собственото ви телесно тегло. Тъй като с напредването на възрастта може да се появи саркопения – естествената загуба на чиста мускулна маса, от съществено значение е да имате план за възстановяване и поддържане на мускулите. Лесно е да приемаме […]
Доматите може незабелязано да променят начина, по който функционира мозъкът
Червените домати съдържат яркочервен пигмент, наречен ликопен – мощен антиоксидант, който може да преминава през кръвно-мозъчната бариера и да спомага за намаляване на невровъзпалението. Но оказва ли това влияние върху функционирането на мозъка? Ново рандомизирано клинично изпитване предполага, че е възможно. Накратко: какво установява изследването? Резултатите като цяло съответстват на предишно пилотно проучване при по-възрастни […]
Как музиката помага на стресирания мозък да се възстанови
Имали сте тежък ден и не искате нищо друго, освен да се отпуснете на дивана и да послушате успокояваща музика. След няколко минути се чувствате спокойни и отпуснати. Отдавна се смята, че музиката може да облекчава стреса, но научните доказателства досега са били противоречиви. Сега група учени, ръководена от Сици Ю от Китайската академия на […]
Защо е полезно да си изцапаме ръцете с пръст
Изследванията показват, че има смисъл да протегнем ръка и да докоснем дърветата, храстите и почвата, покрай които обикновено просто минаваме. Екологът и изследовател на връзката между природата и здравето Мира Грьонрос от Финландския институт по околна среда помолила хора да търкат ръцете си с почва, торф и мъх в продължение на 20 секунди като част […]