Лайфстайл

Защо тренировките с напади са толкова важни, за да останете силни с напредването на възрастта

Защо тренировките с напади са толкова важни, за да останете силни с напредването на възрастта

Тренировките с напади могат да изградят равномерно сила, да предизвикат равновесието ви и да направят ежедневни движения като ходене и изкачване на стълби по-лесни. Един

Прочети цялата >>
Времето пред екрани на 1 и 6 години може да е по-важно, отколкото родителите предполагат

Времето пред екрани на 1 и 6 години може да е по-важно, отколкото родителите предполагат

По-продължителното време пред екрани в ранна детска възраст и около началото на училището е свързано с по-слабо академично представяне и по-слаба работна памет години по-късно.

Прочети цялата >>