Лайфстайл

Фитнес упражнения тренировка пилатес lagree

Lagree срещу Пилатес: Как се различават тренировките – и коя е подходяща за вас

Има безброй тренировки на реформър. Може да изглеждат еднакви, защото включват бавни, контролирани движения на голяма машина със система от регулируеми пружини. Въпреки това някои

Прочети цялата >>

Морето събира писателите отново: стартира посветен на него Национален литературен конкурс

Националният литературен конкурс „МОРЕТО!“ навършва десет години и отново събира автори от цялата страна. Сдружение „Лумен“ обяви старта на тазгодишното издание, което ще продължи до

Прочети цялата >>
Тренировките в жега действат като „височинна подготовка за бедни“, горещиподобрявайки спортните постижения

Тренировките в жега действат като „височинна подготовка за бедни“, подобрявайки спортните постижения

Изследвания разкриват, че тренировките в горещи летни условия предизвикват същите адаптации в обема на кръвта и броя на червените кръвни клетки, както и тренировките на

Прочети цялата >>