Лайфстайл

Ограничаването на захарта преди двегодишна възраст е свързано с по-добро здраве на мозъка

Ограничаването на захарта преди двегодишна възраст е свързано с по-добро здраве на мозъка

Учените предполагат, че приемът на много малко захар до навършване на две години може да помогне за защитата на мозъка десетилетия по-късно. Изследването анализира ефекта

Прочети цялата >>
Инструктор по пилатес препоръчва серия от три упражнения за справяне със сковаността в ханша

Инструктор по пилатес с над 20 години опит казва, че това са 6 упражнения, които би искала всички хора, работещи на бюро, да правят за по-силни и стабилни рамене

Може и да не носите буквално тежестта на света на раменете си, но в тази поговорка има доза истина – раменете са едно от местата,

Прочети цялата >>