Лайфстайл

Седем закуски, протеина които са по-здравословни, отколкото си мислите

Какво яде за един ден учен, който изследва протеина и здравословното остаряване

Стюарт Филипс е публикувал повече от 400 научни изследвания и обзорни статии. Подходът му към протеина? Не прекалявайте. С напредването на възрастта тялото неизбежно започва

Прочети цялата >>
4 здравословни ползи от кивито кивита киви

Две кивита на ден доказано повишават колагена в кожата и подпомагат обновяването на клетките

Плодове, богати на витамин C, като кивито, са доказали, че повишават нивата на колаген и подпомагат регенерацията на кожата. Според ново „пробивно“ проучване приемът на

Прочети цялата >>
6 изненадващи ползи за здравето от хайвера

6 изненадващи ползи за здравето от хайвера

Известен като луксозен морски деликатес, хайверът представлява рибните яйца (икра) на различни видове есетрови риби. Най-разпространените разновидности са осетра, белуга, калуга, севруга, стерлет и хакълбек.

Прочети цялата >>
6 напитки, които никога не бива да пиете на празен стомах, според експерти по хранене

6 напитки, които никога не бива да пиете на празен стомах, според експерти по хранене

Тези напитки могат да превърнат празния стомах в „раздразнен“ стомах. Независимо дали сте между храненията или току-що сте се събудили, консумацията на някои напитки може

Прочети цялата >>